天氣越來(lái)越熱了，可好動(dòng)的孩子在家里根本就關(guān)不住。孩子在戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)要給孩子做好防護(hù)，避免中暑。

那怎么知道孩子中暑了？孩子中暑后又該怎么處理呢？

兒童中暑的癥狀

兒童如果長(zhǎng)時(shí)間處在高溫環(huán)境中，而又未能及時(shí)補(bǔ)充水分，再加上兒童體溫調(diào)節(jié)功能跟大人比相差甚遠(yuǎn)，基礎(chǔ)代謝率高，產(chǎn)生熱量更多，對(duì)熱環(huán)境適應(yīng)速度更慢，所以嬰幼兒和兒童屬于比較容易中暑的高危人群。

當(dāng)處于高溫環(huán)境中的孩子出現(xiàn)發(fā)熱、惡心嘔吐、虛弱乏力、頭暈頭痛、肌肉抽筋、心動(dòng)過(guò)速或呼吸急促等癥狀時(shí)，就要警惕中暑的可能了。

中暑按嚴(yán)重程度，由輕到重分為熱痙攣、熱衰竭及熱射病。具體的表現(xiàn)有：

• 熱痙攣

通常是受熱導(dǎo)致虛脫的第一次警告，過(guò)度勞累之后，胳膊、腿和腹部等處的肌肉也常會(huì)發(fā)生疼痛、抽筋等現(xiàn)象，但意識(shí)清楚，體溫大都正常，也可能升高，但不超過(guò)40.0℃。

• 熱衰竭

由于在陽(yáng)光下暴曬過(guò)久，孩子會(huì)出現(xiàn)臉色潮紅，身體發(fā)燙，體溫到達(dá)37℃以上，同時(shí)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速、惡心嘔吐、頭暈頭痛、疲勞無(wú)力、輕中度脫水等癥狀，這時(shí)候可以判定孩子已經(jīng)是輕度中暑，但精神狀態(tài)正?；騼H有輕度意識(shí)模糊，降溫后可以迅速恢復(fù)正常。

• 熱射病

如果孩子同時(shí)伴有明顯的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，比如意識(shí)模糊、幻覺、難以走路、癲癇發(fā)作、說(shuō)話吐詞不清晰、昏倒等現(xiàn)象，就要考慮是否是熱射病了。熱射病引起并發(fā)癥的發(fā)生率和死亡率較高，要及時(shí)送醫(yī)治療。

錯(cuò)誤處理中暑的一些方法

• 藿香正氣水不是“中暑良藥”

很多媽媽習(xí)慣中暑就給孩子吃藿香正氣水，但實(shí)際上藿香正氣水含有高達(dá)40%～59%的酒精成分，除了會(huì)引起兒童酒精中毒之外，還會(huì)使得排尿增多，加速身體水分的流失，讓原有的中暑癥狀加重。

所以，藿香正氣水、人丹、十滴水等并不是“中暑良藥”，甚至反倒有害。

• 中暑昏迷了，不要掐人中

掐人中并不是一個(gè)急救方法，反而是一個(gè)危險(xiǎn)動(dòng)作，因?yàn)樗赡軐?dǎo)致失去意識(shí)的傷者呼吸道更不通暢，讓正確的救治手段被延誤。

刮痧和拔罐也是無(wú)用的，這些方法只會(huì)讓皮下毛細(xì)血管破裂、淤血，也沒(méi)有任何散熱作用，拔罐甚至還存在燒傷風(fēng)險(xiǎn)。

• 短時(shí)間內(nèi)不要大量喝白開水

兒童在中暑時(shí)會(huì)大量出汗，而汗液已經(jīng)帶走大量的電解質(zhì)，尤其是鈉，如果此時(shí)大量喝水，會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)“稀釋性低鈉血癥”，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腦水腫昏迷。

這時(shí)應(yīng)該少量、多次飲水，有條件的話喝口服補(bǔ)液鹽、淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料會(huì)更好。

• 不建議吃退熱藥、酒精擦浴

退熱藥的作用是退熱，而中暑卻是因?yàn)槲锢硪蛩貙?dǎo)致的體溫過(guò)高，退熱藥跟中暑根本沒(méi)關(guān)系，亂給孩子吃藥，反而會(huì)增加孩子肝損害、加重凝血障礙的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議使用。

酒精擦浴雖然確實(shí)可以起到物理降溫的效果，但和喝藿香正氣水一樣，存在酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn)，因此也不建議做。

兒童中暑了怎么辦？

那么孩子中暑后正確的處理方法有哪些呢？

• 把寶寶帶離高溫環(huán)境

將孩子帶到?jīng)鏊牡胤?，比如戶外陰涼處、開空調(diào)的車內(nèi)或房間。

最重要的是在高溫天氣盡量減少孩子的戶外活動(dòng)，尤其是患病和處于疾病恢復(fù)期的孩子。

• 快速物理降溫

中暑之后要迅速到陰涼處，脫掉孩子多余的衣物，用冷水、風(fēng)扇降溫，并且補(bǔ)充電解質(zhì)。

需要注意的是，肛溫的降低往往比實(shí)際發(fā)生于下丘腦的核心溫度要滯后，因此，一旦肛溫降至接近38.0℃（肛溫比腋溫高0.2℃左右），那么即可停止降溫，以防體溫過(guò)低。

如果孩子是先兆中暑或者輕度中暑，經(jīng)過(guò)了以上的處理方法，身體上的不適大都能夠得到緩解。如果孩子已經(jīng)是中度或者重度、或者突然癥狀加重的情況下，一定要迅速送往醫(yī)院治療。

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