宮頸癌很可怕？三個(gè)步驟教你預(yù)防

近日，《我型我秀》總冠軍劉維的工作室發(fā)布訃告，劉維母親因?qū)m頸癌復(fù)發(fā)去世。

某視頻平臺(tái)的抗癌網(wǎng)紅徐大膽在患宮頸癌4年后，近期也不幸去世，年僅38歲。

宮頸癌也被稱為子宮頸癌，是發(fā)生在子宮頸部區(qū)域的惡性腫瘤，是婦科最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。

誘發(fā)宮頸癌的相關(guān)因素有很多，比如：人乳頭瘤病毒（HPV）感染、有多個(gè)性伴侶、吸煙、性生活過(guò)早（在16歲以前）、免疫抑制等。

其中，HPV 感染是其中最主要的一個(gè)致病因素。

所以，預(yù)防宮頸癌，要注意以下幾個(gè)方面：

• 做好體檢

一般情況下，有99.7% 以上的宮頸癌和HPV病毒相關(guān)，不過(guò)目前這種病毒的篩查方法較為完善，是一個(gè)可以得到及時(shí)預(yù)防和控制的疾病。只要進(jìn)行規(guī)范的篩查，就可以盡早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)得到治療，并做好預(yù)后。

那么，什么時(shí)候開(kāi)始體檢比較好呢？

通常，建議有性生活的女性從21歲開(kāi)始就可以做宮頸癌篩查。

21～29歲期間，推薦每3年做一次TCT（宮頸細(xì)胞學(xué)）檢查。

30～65歲期間，可以繼續(xù)每3年做一次單獨(dú)的TCT檢查，或者選擇每5年做一次TCT和HPV聯(lián)合檢查。

只有年齡在65歲以上，數(shù)年內(nèi)檢查宮頸細(xì)胞學(xué)結(jié)果均正常，或者已經(jīng)因?yàn)榉悄[瘤病因切除了宮頸，就可以無(wú)需再進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查。

• 做好性生活的衛(wèi)生

為了預(yù)防宮頸癌，要盡量避免高危性生活，比如：無(wú)固定性伴侶、不戴避孕套等；

同時(shí)，可以通過(guò)戒煙、增強(qiáng)自身免疫和預(yù)防性傳播疾病等，盡量減少危險(xiǎn)因素，讓自己更安全。

• 接種宮頸癌疫苗

HPV感染是發(fā)生宮頸癌最主要的危險(xiǎn)因素，所以，接種HPV疫苗可以在很大程度上阻斷宮頸癌的發(fā)生。

HPV有200多個(gè)基因型，根據(jù)其誘導(dǎo)癌癥的潛力，醫(yī)學(xué)上將它分為高危基因型組和低危基因型組。

當(dāng)前國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)確定，高危型中的16/18型是最常見(jiàn)的HPV型別，全球約 70%以上的宮頸癌都是由它們引起的。

而低危型中的HPV6/11型，會(huì)導(dǎo)致90%的皮膚及生殖器疣。

目前全球已上市的預(yù)防HPV的疫苗有3種：二價(jià)疫苗、四價(jià)疫苗和九價(jià)疫苗。

一般而言，“價(jià)”數(shù)越高，可預(yù)防的病毒范圍也越廣。

所以，如果有條件的話，建議優(yōu)先接種九價(jià)HPV疫苗，當(dāng)然，也可以選擇另外兩種。

目前，國(guó)內(nèi)對(duì)HPV疫苗接種年齡有嚴(yán)格限制：

二價(jià)疫苗批準(zhǔn) 9～45 歲接種；

四價(jià)疫苗批準(zhǔn) 20～45 歲接種；

九價(jià)疫苗只批準(zhǔn)16～26 歲接種。

目前，我國(guó)的HPV感染呈現(xiàn)“雙高峰”的特點(diǎn)：第一波感染高峰期在15-24的女性中，而另一波感染高峰期則出現(xiàn)在40-44歲的女性中。

可見(jiàn)，疫苗越早接種越好，女性在首次性生活之前接種HPV疫苗性價(jià)比最高，所以只要孩子滿了9歲，就可以及時(shí)接種二價(jià)疫苗了。

因?yàn)閷m頸癌屬于惡性腫瘤之一，只要一經(jīng)確診，就需要積極進(jìn)行治療。

宮頸癌的治療需要根據(jù)患者的年齡、體質(zhì)、生育要求、分期、病理類型、家庭條件、醫(yī)院的條件等綜合性因素進(jìn)行統(tǒng)籌考慮，所以宮頸癌能不能痊愈，要根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)確定，通常早期的預(yù)后會(huì)比較好，而晚期預(yù)后則相對(duì)較差。

臨床常用的治療方式主要分為手術(shù)治療、放療和化療。

一般情況下，早期宮頸癌通過(guò)積極及時(shí)的手術(shù)治療，再根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)決定是否需要補(bǔ)充放療或化療，預(yù)后的效果往往是比較好的。

而中晚期患者可以通過(guò)進(jìn)行放療和化療，來(lái)達(dá)到控制病情發(fā)展，延長(zhǎng)生存時(shí)間，提高生存質(zhì)量的目的。

如何護(hù)理宮頸癌？

• 提高自身免疫力

可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些鍛煉，特別是相對(duì)輕柔的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，都可以提高身體的抵抗力，增強(qiáng)自身免疫力。

可以通過(guò)補(bǔ)充維生素、服用轉(zhuǎn)移因子口服液等增強(qiáng)身體的抗病能力，利用自身的免疫力與癌細(xì)胞進(jìn)行對(duì)抗。

• 飲食營(yíng)養(yǎng)豐富

惡性腫瘤為消耗性疾病，所以，患者在平時(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，多吃蔬菜水果，比如：牛奶、牛肉、橘子、蘋(píng)果、胡蘿卜、雞蛋等。

如果有陰道出血的話，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┭a(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，比如豬血、豬肝、瘦肉等。

• 及時(shí)調(diào)節(jié)心情

其實(shí)，早期的宮頸癌相較于其它的一些癌癥，治療的難度并不是很大，預(yù)后也是比較好的。

所以患者們一定要注意放松心情，不要給自己過(guò)大的壓力，積極配合醫(yī)生治療，也會(huì)有奇跡的發(fā)生。

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