乳鐵蛋白確實對寶寶有好處，但得這樣吃才行

孩子是父母的心頭寶，凡是對寶寶健康有益的，父母常常都是來者不拒，例如乳鐵蛋白，雖然價格不菲，但在媽媽圈一直很火爆。

相關的產品宣傳稱，能提高免疫力、抗菌、抗病毒、能補鐵，能預防便秘以及各種腸道疾病……總之一句話：有了它，寶寶不生病，媽媽不憂心。

然而事實真的是這樣嗎？乳鐵蛋白真的有這么神奇的功效嗎？

乳鐵蛋白是一種活性蛋白，在哺乳動物的乳汁中被發現。據有關研究發現，母乳中的含量最高。

乳鐵蛋白具有抗微生物、促進腸道發育，促進鐵的吸收，免疫調節等功能。

根據《乳鐵蛋白嬰幼兒健康效應專家共識》顯示，乳鐵蛋白對于預防和輔助治療嬰幼兒腹瀉、呼吸道疾病、新生兒敗血癥，改善嬰幼兒貧血和促進生長發育有一定的作用。

所以說，乳鐵蛋白是寶寶成長中不可缺少的免疫蛋白。這也導致這幾年媽媽圈對乳鐵蛋白非常推崇，你去任何一家母嬰店，都會被推薦購買含乳鐵蛋白的奶粉。但是，我要告訴你的是，現在市場上很多在售的所謂含乳鐵蛋白的奶粉，并不像宣傳中說的那樣神奇，因為乳鐵蛋白非常珍貴和稀少。

很多奶粉使用的都是牛奶，但牛奶中的乳鐵蛋白含量很低，大約只有0.02-0.2g/L，也就是一萬千克的鮮牛奶，才能提取1千克的乳鐵蛋白。

而根據我國嬰幼兒奶粉中乳鐵蛋白的添加標準，每千克奶粉中不少于1.0g的乳鐵蛋白，而且純度要達到95%，所以一罐三四百元的奶粉中，能真正含有多少乳鐵蛋白？

我見過一罐260克的奶粉中，僅含有0.26克的乳鐵蛋白，而一個6個月左右的寶寶，每天通過母乳攝入的乳鐵蛋白在0.44-4.4g左右。如果單純依靠此款奶粉來補充乳鐵蛋白，寶寶每天要喝至少兩罐。

還有一些商家則是鉆空子，將乳清蛋白宣傳成乳鐵蛋白的作用，來忽悠很多不懂的媽媽。

其實乳清蛋白是從牛奶中提取的，溶解分散在乳清中的一種蛋白，經過加工后含有的乳鐵蛋白活力會大大減弱，相對來說價格也更低廉。

所以說，乳鐵蛋白確實對寶寶有一定的好處，但要吃對、吃夠才行，購買乳鐵蛋白類產品，一定要擦亮眼睛，不要被忽悠。

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