產后多久能同房？再心急也要做好這些準備

眼巴巴好不容易等媳婦卸了貨，夫妻兩終于可以愉快地啪啪啪了，結果，很多新手媽媽卻完全提不起興趣，這是什么原因呢？

要解決這個問題，你得先了解分娩對女性的身體到底產生了哪些影響。

分娩方式分為順產和剖腹產兩種，不同的分娩方式對產婦的影響不同。

剖腹產對產婦的影響主要來自于腹部的傷口，產后要注意避免傷口感染、愈合不良、產后出血等潛在危險情況。

而順產對產婦身體的外傷影響主要集中在產道。因為順產是通過產道分娩，難免會出現會陰裂傷的情況。據文獻報道，95%的產婦都會在順產后出現會陰裂傷。

會陰裂傷分為4種程度，大部分女性都是1度和2度裂傷，縫合之后不會影響盆底結構的功能。3度和4度裂傷會傷及肛門括約肌，導致大便失禁，需要嚴密縫合，不過在臨床上，3度、4度裂傷是比較少見的。

因為會陰裂傷非常常見，所以助產人員會結合產婦會陰條件和胎兒評估結果，在胎兒娩出前決定是否需要采用會陰側切的方式保護陰道。所以，順產產后前期，產道傷口的修復是關鍵。

除了會陰裂傷，不少產婦認為順產會導致陰道松弛，而剖腹產則不會出現陰道松弛的情況。

這是錯誤的！

不管順產還是剖腹產，都有出現陰道松弛的可能性，因為影響陰道緊致度的其實是盆底肌。

懷孕期間，由于肚子逐漸變大，子宮和胎盤的重量不斷增加，長期壓迫女性盆底肌肉，使盆底肌張力減退，肌纖維變形，對盆底肌造成損失。

盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如“網”，圍繞在尿道、陰道和直腸開口的周圍，它的作用有控尿控便、支撐盆腔器官、支持性快感等。

了解了這些之后，我們在來看產后同房的時間問題。

產后可以開始同房的條件是產婦傷口愈合、有效避孕、惡露干凈且心理已準備好。

一般來說，產后惡露會持續3-4周，子宮頸在產后1個月閉合，子宮的修復需要約6周。

產后6周稱為產褥期。產褥期結束時，產婦身體除了乳腺以外，其他器官都會恢復到正常的未孕狀態。

所以理論上來說，產后42天進行產后隨訪門診，檢查女性宮頸、子宮、盆底肌群的恢復情況，醫生會根據復查情況，給出相應的指導和建議。

因個體差異，順產恢復時間為6-8周不等。而剖腹產最好在3個月以后，同樣需要到醫院進行檢查，征詢產科醫生的建議后再同房。

特別強調，恢復同房之后，即使還沒來例假，也同樣要做好避孕，因為部分產婦在這個時期同樣會排卵。如果產后短時間內又懷孕，對產婦身體的傷害會比較大。

前面提到的產后可同房時間都是以身體恢復為依據，但產后3個月內，不少產婦因為孕激素水平的變化，可能會出現產后抑郁的癥狀，也可能因為疲勞、壓力、對疼痛的恐懼等，對心理及性欲的恢復都需要時間，需要數月甚至更久的時間才能接受同房生活。

這時就需要丈夫給予產婦更多的關心和體貼，幫助產婦照顧孩子，讓產婦有更多的休息時間恢復身體和精力，必要時要尋求醫生的治療和幫助。

總的來說，產后多久可以同房，要考慮產婦的身體恢復情況，更要考慮產婦的心理狀況。

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