晚上睡得正香，突然，從旁邊傳過(guò)來(lái)一陣哇哇的哭聲，是不是整個(gè)人都要崩潰了？

夜奶，是每個(gè)媽媽不可言說(shuō)的痛，戒夜奶，是每個(gè)媽媽努力的目標(biāo)，但往往，以失敗告終。總結(jié)起來(lái)，無(wú)非以下幾點(diǎn)：

白天夜間喂養(yǎng)安排沒(méi)有調(diào)整好

寶寶在白天的時(shí)候沒(méi)有吃很多，到了晚上餓醒了，并且夜間醒了之后，由于很餓無(wú)法入睡便想要去吃奶充饑，長(zhǎng)此以往，寶寶的吃奶不規(guī)律，時(shí)間也沒(méi)有調(diào)整好，導(dǎo)致戒夜奶失敗。

家長(zhǎng)意志不堅(jiān)定

每個(gè)當(dāng)媽的，在晚上只要一聽(tīng)到孩子的哭聲，就難以狠下心來(lái)戒夜奶，這恐怕是大多數(shù)媽媽戒夜奶失敗的原因。

夜醒頻繁難以安撫一味給奶

寶寶在晚上睡眠時(shí)夜醒頻繁，醒來(lái)之后哭鬧并且難以安撫的情況下，家長(zhǎng)不去探究寶寶哭鬧的真正原因，而是一味的給寶寶奶吃，用讓寶寶吃奶的錯(cuò)誤方式去安撫寶寶，最終使得寶寶一直戒不掉夜奶。

那么，如果才能成功戒夜奶呢？

增加白天喂養(yǎng)次數(shù)和喂養(yǎng)量

如果寶寶白天和夜間的喂養(yǎng)次數(shù)以及喂養(yǎng)量沒(méi)有調(diào)整好而導(dǎo)致寶寶夜間餓醒頻繁吃奶時(shí)，家長(zhǎng)一定要及時(shí)增加白天喂養(yǎng)次數(shù)及喂養(yǎng)量，爭(zhēng)取讓寶寶養(yǎng)成夜間不吃奶的習(xí)慣。

家長(zhǎng)要堅(jiān)定戒奶意志

當(dāng)孩子晚上由于各種原因出現(xiàn)夜醒時(shí)，家長(zhǎng)要有耐心去安撫寶寶，同時(shí)，家長(zhǎng)要堅(jiān)定自己的艱難意志，在安撫過(guò)程中盡量不要給寶寶吃奶，久而久之，讓寶寶養(yǎng)成不吃夜奶的習(xí)慣，從而達(dá)到戒夜奶的目的。

家長(zhǎng)不要因?yàn)閷殞毧蘧筒蝗绦模欢ㄒ蛳麑殞殞?duì)只要哭夠時(shí)間就有奶吃的幻想。在戒夜奶的道路上，家長(zhǎng)一定要堅(jiān)定意志，熬過(guò)了戒奶前期，慢慢就會(huì)好很多。

正確找到干擾寶寶睡眠的原因

如果寶寶頻繁夜醒，家長(zhǎng)一定要尋找導(dǎo)致寶寶夜醒的真正原因。不可否認(rèn)，夜間哺喂是寶寶頻繁夜醒的非常重要的原因，但是除此之外，還有一些因素也會(huì)干擾寶寶的睡眠，比如睡眠溫度是否適宜、睡眠環(huán)境是否安靜舒適等等。

在寶寶夜醒后，家長(zhǎng)一定要注意排查原因，找到造成寶寶夜醒的真正原因，并且?guī)椭鷮殞毥涞粢鼓獭?/p>

戒奶是每個(gè)家長(zhǎng)的必修課，每個(gè)家長(zhǎng)也都會(huì)面臨這樣的問(wèn)題。雖然你戒奶之路痛苦，但是家長(zhǎng)要堅(jiān)定戒夜奶的意志，并且在這個(gè)過(guò)程中做到不盲目、不心急。

戒奶不盲目，尋找戒奶失敗的真正根源，從根源入手解決戒奶困難。戒奶不心急，戒奶不是一下子就戒掉的，家長(zhǎng)需要再戒奶過(guò)程中培養(yǎng)寶寶的良好睡眠習(xí)慣，盡量不夜醒睡整覺(jué)，建立戒奶前提，科學(xué)合理成功戒夜奶。

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