如何讓伴侶從“豬隊友”變成“好搭檔”！

1. 媽媽圈“豬隊友”的普遍性

前段時間，閨蜜跟我吐槽，老公要撇下她和孩子去離家一千多公里的地方工作。前幾年，孩子是閨蜜全職在照顧。現在孩子上了幼兒園，她好不容易回到工作崗位上，卻又面臨工作帶娃的抉擇。

閨蜜家經濟情況尚可，老公之所以去外地，為的是謀求一個晉升的機會。男人追逐事業(yè)成功本沒有錯，但不能因此無視妻子的實際困難。

閨蜜家裝修房子的時候，她一個人挺著大肚子指揮施工。孩子出生后，也是經常一個人帶著孩子在醫(yī)院打看病。在閨蜜眼里，她的先生，是個十足的“豬隊友”。

其實，像閨蜜這種情況，在媽媽圈里很普遍。我們常常能在各種社交平臺上看到媽媽們的吐槽。比如，爸爸們每次帶孩子不到10分鐘就要上廁所；寧肯看電視、看手機、玩游戲也不愿帶孩子；認為老婆帶孩子理所應等等。

所以，女性要想從家庭事業(yè)的旋渦中解脫出來，家里有一個能夠共同承擔育兒責任的“好搭檔”就顯得尤為重要。

2. 婚姻里“好搭檔”的重要性

楊絳先生在《我們仨》里面講到：“我們這個家，很樸素；我們三個人，很單純……碰到困難，鐘書總是和我一同承當，困難就不復困難”。

有一個攜手共進的“好搭檔”，婚姻關系會更穩(wěn)定，家庭環(huán)境也會更和諧。此外，媽媽們培養(yǎng)“好搭檔”的另一個必要性是：父親的陪伴對孩子成長有著他人無法替代的作用。

世界衛(wèi)生組織有研究表明：平均每天和父親相處2個小時以上的孩子，其智商會比那些與父親相處時間短的孩子更高。

如果是男孩子，多與父親相處，性格中有責任有擔當的特性會更鮮明。如果是女孩子，會在與父親相處的過程中形成對男性的基本認知，因而在成年后會更懂得如何與異性交往。

所以，為了自己，為了孩子，或是整個家庭的幸福指數，我們都需要幫助“豬隊友”實現變身，成功晉級為“好搭檔”。

3. “豬隊友”變身“好搭檔”的實操指南

既然有一個“好搭檔”非常必要，那到底怎么做，才能幫助媽媽們口中的“豬隊友”實現完美變身呢？

一、給伴侶足夠的機會和信任；

新手爸媽，都是從零學習如何帶孩子。媽媽可以學會的，爸爸也一定可以。所以，我們要給夠爸爸試錯和學習的機會，讓對方逐漸掌握育兒技能。

孩子出生的第一個月，是培養(yǎng)“好爸爸”的關鍵時期。媽媽們的身體還未恢復，需要休息。這個時候，爸爸們正沉浸在新生命降臨的喜悅和妻子生產的感動中，情感上會更樂意分擔媽媽的壓力。

比如，可以讓爸爸給孩子采購所需物品、學著沖奶粉和換尿不濕、輔助給孩子洗澡等。

給爸爸和孩子制造單獨相處的機會，也是培養(yǎng)對方帶娃能力的絕佳方式。上個周末，我要外出去做培訓。這是我第一次把孩子單獨交給先生帶一整天，先生起初很忐忑，擔心午睡自己搞不定。

我下午忙完回到家時， 先生一臉興奮的告訴我，我們今天在家玩很開心。我說，看來，以后我可以多多放假了。

當然，一開始并不是這樣的。女兒三個多月時，我去醫(yī)院做產后修復，一個小時后回到家，先生說女兒哭了足足半小時才睡著。

想讓一個人在某方面有所成長，首先要以包容的態(tài)度鼓勵他行動起來，不開始永遠都學不會，開始了才有可能做得好。

二、表明感受，尋求伴侶支持；

女性大多有一個特點：有事喜歡藏在心里，不直接講出來，要的是丈夫主動覺察和配合。這樣，無疑會增加夫妻溝通的難度。想讓伴侶了解自己的需求并且給予回應，最好的辦法就是坦誠相告、尋求支持。

比如，帶孩子時間久了覺得疲乏，可以直接告訴對方：“我很累，心情很低落，現在沒辦法給孩子好的陪伴。我需要休息一下，現在由你來陪伴孩子，可以嗎？”

或者告訴對方：“老公，雖然我很喜歡帶孩子，但是我也有自己的事情要做。現在我要寫一篇稿件，你能陪孩子玩一會兒嗎”？

坦言自己的感受和需求，能讓對方快速了解你的需求并給出精準的回應。

三、對伴侶進行潛移默化的影響；

有位媽媽告訴我，她先生一開始對孩子的事情并不上心。比如她自己，喜歡聽一些育兒類的講書，學習科學的育兒方法，但先生對此毫無興趣。

于是，她想了一些小辦法。比如，趁大家都閑暇在家的時候，用音響播放科學育兒的音頻內容；或者在晚上臨睡前主動與先生分享聽書、讀書的收獲。

先生“被迫”學習一段時間后，竟不自覺地按照書中所講的內容與孩子互動，無形中分擔了妻子的育兒壓力。

硬性改變一個人很難，用積極的行動去影響他卻很簡單。

四、肯定伴侶的改變，幫助他感受育兒的樂趣

要讓伴侶對育兒的事情保持熱情，就要讓他在過程里不斷體驗樂趣、收獲成就感。畢竟，我們苦口婆心大半天，也抵不過孩子一句“爸爸，我想和你一起玩”。

在爸爸們最開始學習照顧孩子時，媽媽們要對他們的行為表示肯定和贊賞。即使他們做的并不完美，也要讓他們感受到我們的認可和期待。

同時，引導孩子跟爸爸親密互動，并通過照片等形式幫他們抓拍和記錄愉快的親子時光，也會讓爸爸們感受育兒的快樂。

讓爸爸參與育兒的最佳辦法不是道德約束、也不是威逼利誘，而是幫助他體驗到與孩子相處的樂趣，讓他愛上和孩子在一起的自己。

五、與伴侶共同制定育兒計劃

不管你的先生是否懂得帶孩子，但他一定和你一樣，希望孩子健康歡樂的成長。定期找個時間，兩個人一起坐下來討論：這個階段，育兒的主要目標是什么？父母雙方需要做的事情是什么？大家怎樣合作才會有效果等等。

共同制定家庭游樂與外出計劃，也能大大提升父親參與育兒過程的積極性。比如，我們一致認為女兒活動量小、性格內向，需要多外出接觸外面的世界。于是，共同制定了每周打卡一個戶外景點或室內游樂場所的目標。

之后，每周的最后一個工作日，先生都會主動與我商討，明天我們要去哪里。

伴侶是育兒的“局內人”而非“局外人”，銘記這一點，言語行動間就會將他視作“好搭檔”而非“豬隊友”。

我們小區(qū)有個爸爸群，里面都是喜歡帶孩子的爸爸。我與這些媽媽們閑聊發(fā)現，她們在夫妻相處中都曾用到上述類似的行動指南。不如，你也一起行動起來吧！

,一站到底周濤職業(yè),規(guī)模,吉隆坡 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/6176.html