天熱了，孩子多吃的“香辣菜”，鮮香爽口，美味下飯，好吃不上火

今年的夏天貌似比往年更加的漫長，我們一直處于高溫的照射之下，就可能會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，對于小署的到來，可能會面臨雨水的變多以及氣溫越來越高，人們平時要更加關(guān)注自己的飲食，不要暴飲暴食，同時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒弦约昂}卜等等的食物，而且孩子的飲食就更需要關(guān)注了，這樣才能起到冬病夏治的作用！

春天孩子多吃的“香辣菜”，鮮香爽口，美味下飯，好吃不上火，它就是麻辣兔肉，一起來看看它的做法吧!

兔肉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有大量的卵磷脂，這種物質(zhì)對孩子的大腦以及身體發(fā)育都是非常有利的，有著非常好的健腦益智作用，讓孩子更加聰明好學(xué)。想要讓孩子更加聰明，平時可以經(jīng)常做麻辣兔肉給孩子吃，孩子也非常愛吃。

常吃兔肉可以有效保護人體血管壁，防止血栓的形成，對于常見的冠心病，高血壓以及糖尿病都大有益處。而且還有不錯的強身健體的作用，讓皮膚更有活力，更加白嫩有彈性。兔肉中含有多種維生素以及8種人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸、色氨酸含量充足。

兔肉中含有的脂肪以及膽固醇相比較其他肉類要低很多，其中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸，經(jīng)常吃兔肉能有效強身健體而且不會變胖，女性經(jīng)常吃還可以保持苗條身材，美白肌膚，延緩衰老，兔肉有著“美容肉”的美稱。