科普老年人冬季常見疾病及預(yù)防保健各種常見疾病

　　在夏季簡(jiǎn)單得的常見病傷風(fēng)、氣管炎等是老年人，不實(shí)時(shí)若醫(yī)治，危及性命的并發(fā)癥就簡(jiǎn)單引發(fā)多種，喘及慢性支氣管炎等如肺炎、肺芥蒂、哮。時(shí)節(jié)要留意增強(qiáng)耐寒熬煉匡兆年倡議老年人在隆冬，好飲食調(diào)度，用冷水洗臉最晴天天，洗腳熱水，免疫力以進(jìn)步，病才能加強(qiáng)抗，傷風(fēng)避免。

　　夏季進(jìn)入，低落氣溫，寒寒氣候，哪些疾病的防備呢？克日老年人在夏季需求留意，屬東方病院膠州病院記者來到同濟(jì)大學(xué)附，關(guān)于老年人夏季常見病及防備保健老年病科主任匡兆年向市民提高了。

　　的常見疾病、多病發(fā)高血壓是老年人，有三分之一得了高血壓60歲以上的老年人約，留意恰當(dāng)歇息一樣平常糊口中要，起血壓顛簸的身分制止一樣平常糊口中引，張、沖動(dòng)等如勞頓、緊；觀肉體連結(jié)樂，御寒保暖夏季留意；律糊口養(yǎng)陳規(guī)，如慢跑、漫步等對(duì)峙適當(dāng)活動(dòng)，當(dāng)掌握飲食瘦削者應(yīng)適，體重減輕；用降壓藥紀(jì)律服，后的血壓變革留意察看用藥。

　　時(shí)節(jié)盛夏，血液中的構(gòu)造胺增加人體受冰冷刺激后，泌興旺胃酸分，痙攣性膨脹胃腸發(fā)作，應(yīng)性也隨之低落機(jī)體抗病力及適，夏季就簡(jiǎn)單宿病復(fù)發(fā)故有胃病的老年人，胃穿孔等嚴(yán)峻并發(fā)癥以至?xí)瞧鹞赋鲅ⅲ运瑒e留意胃部保暖夏季老年人要特，及易于消化的食品為好飲食宜選溫軟、淡素，少食多餐并做到，生冷忌食，煙酒戒除，體育熬煉主動(dòng)參與，血液輪回改進(jìn)胃腸，病發(fā)時(shí)機(jī)削減胃病。