蒜苔和它是天生一對，一周吃兩次，排毒又美容，給身體做個大掃除

蒜苔和它是天生一對，一周吃兩次，排毒又美容，給身體做個大掃除！

蒜苔加木耳：蒜苔對于脾胃虛弱、泄瀉不止、毒瘡水腫等病癥有輔助治療作用；木耳則益氣養肥、涼血止血、降脂減肥。兩者同食，其效大增。

常吃蒜苔的好處：蒜薹中含有豐富的纖維素，有利于刺激腸道的蠕動，有利于調治便秘。現在很多人因為飲食問題，就常會出現便秘，建議平時可以吃一些蒜薹。

蒜苔的食用禁忌：消化能不佳的人宜少吃蒜苔；過量食用會影響視力；有肝病的人過量食用蒜苔，可造成肝功能障礙。每日話題：你愛吃蒜苔嗎？不妨在評論區留下你的看法

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