艾草對(duì)人體好處多多，來(lái)了解它的2個(gè)功效，是驅(qū)寒祛濕的小能手

艾草是一種養(yǎng)生類(lèi)的中草藥，生活中大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)與艾草有關(guān)的藥物或者是治療疾病的方法，其實(shí)艾草在我們生活中的作用不可忽視，它的用處十分廣泛。人們食用艾草的嫩芽，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，成熟后可以用作制成中藥，能夠起到治療皮膚疾病、緩解皮膚瘙癢的癥狀。另外艾草對(duì)于治療女性疾病驅(qū)寒祛濕效果也很顯著。艾草本身具有很特殊的馨香味兒，因此常常被人們用來(lái)制作枕頭的枕芯，能夠安眠解乏。

艾草還有一個(gè)強(qiáng)大的功效就是煮水泡腳可以去除體內(nèi)的寒氣，準(zhǔn)備好30-50克的艾草，加入適量的水，大火燒開(kāi)以后用小火慢煮20分鐘，每周一到兩次用艾葉水泡腳效果顯著，如果長(zhǎng)期使用艾草泡腳能夠提高人體的免疫力，疏經(jīng)通絡(luò)。

用艾草泡腳的注意事項(xiàng)：

老人每周2-3次是比較適宜的，在飯后半小時(shí)這段時(shí)間不適合泡腳；

不應(yīng)該天天使用，因?yàn)榘菖菽_可以將體內(nèi)的寒氣往下排，經(jīng)常泡腳可能會(huì)導(dǎo)致頭部供血不足，出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，時(shí)間控制在20分鐘比較適宜；

水溫不宜過(guò)高，維持在40度左右過(guò)高的溫度會(huì)抑制生物活性酶，甚至?xí)斐善つw組織損傷。

艾草的好處非常多，適當(dāng)合理的使用，對(duì)身體有很多好處。

1.驅(qū)趕蚊蟲(chóng)

艾草本身獨(dú)特的香味，對(duì)驅(qū)除蚊子有很明顯的效果，艾草點(diǎn)燃以后散發(fā)出來(lái)的煙會(huì)驅(qū)散蚊子，或者是在房間里放一根艾草條都能夠有效驅(qū)除蚊蟲(chóng)。

2.平喘止咳

艾草能夠止咳平喘，對(duì)于老年慢性支氣管炎能夠很好的治療。

4.驅(qū)寒祛濕，暖宮調(diào)經(jīng)

不光可以通過(guò)艾草泡腳達(dá)到祛濕排毒的目的，對(duì)于一些一到冬天就手腳冰涼的女生來(lái)說(shuō)冬天可以經(jīng)常泡手腳，趕跑寒氣，加速血液循環(huán)，就不會(huì)感覺(jué)很冷。艾草還可以輔助治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。

5.抗菌抗過(guò)敏

艾草也是一種可以抗菌抗過(guò)敏的中草藥，能夠抑制大多數(shù)的病毒和細(xì)菌，同時(shí)也能夠治療皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，達(dá)到祛濕止癢的效果。

當(dāng)然除了用艾草煮水泡腳以外，艾草還可以直接食用，和雞蛋搭配熬湯，艾草和糯米做成艾葉餅，口感細(xì)膩，而且有美容的功效。

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