?七種食物對男性保健養生有益 日常可以多多食用?有數據顯示，大部分疾病是更偏向男性朋友的。所以男性要想身體健康，得學會保健方法。那么什么和健康緊密相連呢？當然是我們的日常飲食了。

而現實生活中，人們對女性健康的重視遠遠超過男性，男性健康也是近幾年才逐漸被重視的，從某種程度上說，男性是弱勢群體。世界衛生組織確定了每年的10月28日為世界男性健康日，呼吁關愛男性健康刻不容緩。

下面邦利給大家整理十款英國熱賣的男性保健品，關愛男性健康，從現在做起（有點像口號，但需要引起我們的重視）：

Saw Palmetto Complex Capsules 鋸棕櫚復合營養膠囊

前列腺炎，可以說是男人不能言說的痛，也是當下最常見的男性疾病，嚴重影響了工作與生活。鋸棕櫚是一種源自美國東南部的具有悠久歷史的草藥，被美國印第安人用來治療前列腺疾病及尿道感染，后來德國人首次在防治前列腺肥大的藥方中加入鋸棕櫚，大大提高了療效，因此鋸棕櫚迅速風靡歐美。

近年來鋸棕櫚因其獨特的保健特性，受到歐美國家越來越多的關注。鋸棕櫚的作用主要表現在調節體內激素變化、幫助維持前列腺健康、有助于預防和改善膀胱炎、尿道炎及前列腺炎等等。

?戴口罩、勤洗手、不扎堆、不聚集……抗疫好習慣，請您保持當前，疫情防控轉為常態化，但這并不意味著防控可以松懈。市疾控中心提醒廣大市民，在日常工作、生活、學習中，一定要繼續保持抗疫期間形成

適宜人群：成年男性

Coenzyme Q10 輔酶

這款一直是HB的明星產品，銷量經久不衰。輔酶Q10可以幫助人體細胞設法獲取能量，從而可以激發男性能量釋放，變得年輕并充滿活力。它還是細胞自身產生的天然抗氧化劑，當男性年齡增大了以后，身體產生的Q10輔酶也會相應減少，適當地補充輔酶Q10可以預防心腦血管疾病、預防三高、提高免疫力等。

適宜人群：中、老年人群

Maca Capsules 瑪咖膠囊

瑪咖，源自秘魯安地斯山區，有南美人參的美譽，是歐美國家享用多年的全球10大保健品之一，被喻為天然偉哥。有效緩解疲勞，恢復精力、提升性欲和增加精子數量，增加受孕機會……吧啦吧啦……你們懂的！

但是，瑪咖也不能隨便進補，有以下癥狀的人不要服用：心臟病患者、甲狀腺患者、敏感人群、未成年人、孕婦！

適宜人群：成年男性

l-carnitine Caplets 左旋肉堿營養片

人人都想擁有一個健美的身體，男性也不例外。而肥胖、啤酒肚常常困擾著很多中年男性，維持正常體重很重要，減肥要科學，不能盲目服用減肥藥。

左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，都難以消耗掉它。而左旋肉堿正好充當了脂肪到線粒體的搬運工。在不厭食、不腹瀉、不乏力的情況下健康減肥。

但是記住：別忘了運動！

適宜人群：肥胖型男性

Ultra Man Caplets ULTRAMAN極致復合營養素片

ULTRAMAN極致復合營養素片含有多達33種成分的全面營養成分，包含多種維生素、番茄紅素、輔酶Q10、葉黃素、氧化鋅、葉酸、南瓜籽、牡蠣提取物等礦物質以及植物精華，促進功能代謝與消化吸收功能，幫助男性恢復精力，全面提升體質。

?春夏交替容易生病 立夏養生要避免貪涼立夏是夏季來臨的標志，春夏交替的時候最容易生病，為了避免季節交替帶來的病癥，讓我們做好準備將疾病防患于未然。

適宜人群：成年男性

Milk Thistle Capsules 奶薊營養膠囊

不斷的工作應酬、抽煙、酗酒、熬夜、壓力等等，給肝臟帶來巨大的負擔。

牛奶薊最大的功效在于增強腸胃及肝臟解毒。提取物中含有抗氧化黃酮物質，與肝細胞結合后可增強其解毒功能，有助于保護人體免受污染的空氣、水源和食品之害，對肝炎患者也有重要的輔助治療作用。

此外對于長期飲酒的人群來說，牛奶薊可以在肝臟細胞表層形成一層保護膜，能明顯減輕攝入過量酒精對肝臟的損傷。對于一些急性肝中毒的病癥，奶薊有一定的解毒功效，它還可以降低某些處方藥的肝毒副作用。

非常適合長期飲酒人群，以及肝炎、脂肪肝患者，幫助肝臟排毒解毒，預防各種肝臟疾病。

Chromium Picolinate 螯合鉻營養片

鉻是一種人體必需的微量元素，像碘、鋅、鐵一樣，它在維持人體健康方面起關鍵作用。它的功能主要是通過調節胰島素作用來維護正常的葡萄糖耐量并參與脂肪代謝。它不僅與提高血中高密度脂蛋白、降低血膽固醇有密切關系，而且還直接和胰島素有關。

同時，鉻是一些酶活化中的必需元素，也是葡萄糖耐量因子的重要成分；補充鉻能降低血糖、血脂及增強機體的胰島素敏感性，維持良好的鉻營養有助于預防和延緩糖尿病的發生。

適宜人群：糖尿病患者、三高患者。

Lycopene Tablets 番茄濃縮片

番茄紅素是植物中所含的一種天然色素，主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實中。番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清除自由基的能力，對男性的前列腺有很好的保護作用，可以提高男性免疫系統功能。

適合人群：急性慢性前列腺炎患者、長期久坐、熬夜、手yin等人群。

Vitabiotics Wellman Conception 男性備孕營養片

按照中國傳統的觀念：懷孕是女人一個人的事。然而在健康意識普遍提高的今天，很多家庭都意識到懷孕并非準媽媽一個人的事，想要優生優育，準爸爸的健康也很重要。男性備孕期間，通過合理安排飲食，提高身體素質，增加精子活力與質量，有助于提高受孕成功率，同時也給寶寶一個健康的開始。

在這一點上，英國最大的維生素生產商Vitabiotics就做得很好。他們有推出專門針對男性備孕的保健品，含有多種營養元素，如輔酶、人參精華、鋅、番茄紅素、葉酸、維生素B12等，有助于提高男性精子質量，將準爸爸的身體調節到最佳狀態。

適宜人群：備孕男性

Wellman Prostace 男性復合維生素

這款復合維生素是專門針對男性健康的。含有β-谷固醇、南瓜子提取物、大豆提取物、硫辛酸、鋸棕櫚和番茄紅素，將身體維持在最佳狀態。

適宜人群：成年男性

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