退休中醫提示：骨質疏松者，可常補充3營養，或助骨量增加

目前骨質疏松的患病率正在逐步升高，基本在任何一個年齡段都能發現幾個骨質疏松患者，其中以60歲以上的患者居多，20-30歲之間的人群的患病率增長速率最快。

根據臨床數據顯示，女性骨質疏松的患病率明顯高于男性，男女患者之比為1：3，尤其是進入更年期的女性，該疾病的發病率會提高5%-12.3%不等，又因為骨質疏松是一種慢性且發病隱秘的疾病，因此很難被自主發現，極有可能加速并發癥的到來，因此女性對于骨質疏松的防控要引起高度重視。

查出骨質疏松，離并發癥還遠嗎？

有60%的骨質疏松患者在治療的過程中出現過并發癥，這些并發癥不僅發生于骨骼上，更是涵蓋了身體的其他組織以及器官，像是自身的血管以及皮膚，這些都是并發癥高發的組織，如果骨質疏松患者在發現這種疾病后，還不控制自身骨質，那么會導致骨量持續下降，加速并發癥的到來，那么你離著并發癥也就不遠了。

劉大爺是村里有名的中醫，別看人家今年已經78歲高齡了，但是自己的身子骨還是很強健的，他自從在自己的中醫館退休后就在家中修身養性，也有很多骨質疏松患者來拜訪劉大爺。

根據劉大爺自己的回憶，曾經有一個骨質疏松患者，是一位60多歲的男性，因為自己這些年來不良的飲食習慣，導致骨量丟失加快，后來查出骨質疏松的時候也沒有放在心上，最終誘發了脆性骨折，經過這次事件之后他深知骨質疏松的可怕之處，于是就找到了劉大爺想穩定病情，增加自身的骨量。

劉大爺解釋道：從中醫上講骨質疏松屬于骨痿癥狀，主要與年紀增大，腎精不足，脾失健運所致，脾腎不足會影響自身腎精的分泌，從而進一步抑制骨髓對于骨骼的滋養，導致骨骼失去骨性，脾胃的運行得到抑制，身體以及骨骼吸收的營養物質變少，會降低骨骼的運行速率，導致骨細胞有失所養，以致骨痿趁虛而入，侵蝕自身骨骼，所以想要提高自身骨量，采取中醫內調的法子是正確的。

退休中醫提示：骨質疏松者，常補充3種營養，或助骨量增加

劉大爺在為患者治療的過程中，為他的飲食中加入了補骨葉苷這種營養物質，其主要是由3種中草藥物質提取而成，可以起到很好地強筋壯骨之效，有助于提高自身的骨量以及骨性，其3種營養物質如下：

1、補骨脂：其可以在根本上解決骨質丟失的問題，它所包含的因子可以調節破骨細胞的活性，減慢骨量流失的速度。

2、杜仲：它的主要作用就是調節脾腎，既能保證骨髓的分泌充足，也可以加強腎小管的重吸收作用，進一步鞏固自身營養物質的沉積。

3、淫羊藿苷：其可以通過調節內分泌作用維持體內各大激素的平衡，尤其是控制骨量生成的生長激素以及抑制破骨細胞分化的性激素，可以很好地提高自身骨量生成，同時起到抑制骨丟失的作用。

就是因為這3種營養物質對于骨細胞有如此高效的作用，所以才能相輔相成的提高骨質疏松患者的骨量，緩解自身病情，此外，補骨葉苷中還含有一種糖胺聚糖——硫酸軟骨素，在3種營養提高骨量的同時為他們的作用提供原料，維持骨骼的沉積作用，既能維護骨骼健康，還可以提高自身的免疫力，骨質疏松患者平時可以常補充。

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