幾種水果延緩皮膚的老化，避免皺紋出現，愛美的女性要多吃

蓮霧，名字聽上去很文藝，其實它是一種被稱為“天然除塵器”的水果，并且營養價值也十分高。因此，越來越受到人們的喜愛。蓮霧除了名字文藝之外，還有著可愛的外觀，就像一個掛著的紅彤彤的鈴鐺，果皮鮮紅，因此也有“美艷的鈴鐺”的美稱。

菠蘿蜜可以護肝養肝。按照中醫學理論解釋，五味與五臟的關系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養肝，但是不宜食用過多，酸味過度會引起肝火旺盛，反而會克制脾胃等健康恢復。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。

把紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當茶飲，可改善口腔炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當日常飲料，能降火解熱；其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎癥具有顯著的功效。

桃子的果肉里面含有豐富的果糖、碳水化合物、煙酸、果酸、植物膳食纖維、鉀元素、鐵元素等營養物質，因此常吃桃子可以起到很好的通便排毒效果，女人常吃可以起到美容淡斑以及預防貧血的作用。同時它還可以幫助我們延緩皮膚的老化，避免皺紋的出現，愛美的女性平時可以適量的吃一些。