常吃香蕉好處多，但不能與以下三種食物同食，可能不利于健康

在平時的生活中，許多人都非常喜歡食用香蕉，它的的確確可以給我們的身體帶來許多好處。但是，許多人并不知道香蕉的禁忌，若是與以下三種食物同食的話，可能不利于我們的身體健康。

1.酸牛奶

酸牛奶可以幫助身體降低膽固醇，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。和香蕉一起食用的話，對我們的健康是沒有好處的。對于那些腸胃不好的人，若是喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，就可能會出現(xiàn)一系列腸道方面的問題。

2.土豆

相信大家在生活中，一定經(jīng)常食用香蕉與土豆，但是我們需要明白，它們兩者是不可以混著吃的，有可能會影響到身體健康。打個比方吧，若是你一起食用的話，它們里面存在的物質(zhì)，可能會出現(xiàn)化學(xué)反應(yīng)，于是毒素就會隨之出現(xiàn)，對于人體的健康是沒有好處的。

3.甘薯

甘薯算得上是一種藥食兼用的健康食品。它里面含有大量的膳食纖維、胡蘿卜素與各種維生素，還有人體需要的各種微量元素，對于我們的身體是非常有幫助的。若是它與香蕉一起食用的話，就可能會引起身體上的不適，甚至?xí)霈F(xiàn)中毒的現(xiàn)象。