年紀大了被嫌棄有老人味！4個原因早知道，3個方法幫你解決異味

隨著人們年齡的增大，每一個老人身上都會出現一種很特殊的氣味。這種特殊的氣味老人自己是察覺不到的。但是周圍的人就會很容易能聞到。就算老人每天都換洗自己的衣物也是沒有用的。這些到底是為什么會這樣的人？讓我們來好好地探尋一下。

老年人身上有異味的4個原因要知道

1、自然衰老的原因

當人們上了一定的年紀以后，身體里的血液循環和新陳代謝就會變得緩慢，身體的各項機能也慢慢地開始變得衰弱起來，皮膚慢慢地變得干燥。由于身體的新陳代謝變慢從而導致身體的黑色素增加。隨著身體上的角質不斷的掉落，細菌時可能會分解一些化合物，從而就會產生一些異味。

2、皮膚表面代謝的油脂和皮屑產生的

我們年輕人的皮膚和老年人是大大相反的。皮膚是非常光滑的。然而老年人就是不一樣的，老年人的皮膚會出現褶皺，這些褶皺里會進入一些油脂和皮屑，如果沒有及時清理的話，在加上高溫環境下，身體排汗的增多，身體就會產生一些特殊的氣味

3、腿腳不靈便

我們現在會發現，大部分的老年人都會出現腿腳不便的情況，尤其是長時間躺在床上的人，不愿意麻煩別人，好幾天才洗澡一次，從而導致身上出現很多難聞的氣味。

4、大魚大肉吃太多

一些老人會喜歡吃一些高脂肪高蛋白質的食物。這些食物很難背身體消化吸收，如果這些食物沒有及時的排出從而就會導致口臭的出現，再加上年紀大了以后沒有注意口腔的護理，從而導致這些異味會加重。

如何減輕老人味？

1、注意飲食清淡

在日常的生活中，老年人的飲食應該是以一些清淡的食物為主的。盡量不要吃一些韭菜、大蔥、加工肉類等等都要精良的少吃為好、平常吃一些清淡的富含高蛋白的食物為主，一些西紅柿黃瓜、雞蛋蘋果之類的都是非常不錯的。還有要注意的就是注意衛生，吃飯之前要洗手。

2、注意個人清潔

中老年人身上油脂比較多的地方一定要重點清潔，每天都要洗澡這樣才可以調整皮膚油脂的分泌，身上才不會出現氣味。

3、注意室內通風

老年人的新陳代謝速度都是比較緩慢的，從而導致身體每次排便的時候氣味都是非常重的。因此一定要每次都保持房間通風。衣服和床單每個星期都要換洗一次，這樣身體就很難出現一些特殊的氣味啦。

綜上所訴，老年人想要身體沒有老人味一定要注意衛生，牢記引發老認為的四個因素。堅持做到以上3點。身體變干凈老人味自然而然的就會消食了。還有在日常的生活中可以沒事的時候多出去散步做運動也是非常不錯的。可以增強老人的新陳代謝。可以讓老人的身體更加的健康，臉色變得紅潤起來。想要好身體就趕緊行動吧！

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