11月天氣干燥腸胃總是便秘，多吃紅燒菜，潤腸去燥預(yù)防便秘

新的一周轉(zhuǎn)眼即將結(jié)束，11月也開始進(jìn)入倒計時，今天是小雪節(jié)氣結(jié)束后的第一次回溫，難得的大太陽，讓我們的心情都跟著好了起來！不過，前段時間好多的孩子老人都感冒了，我們今天要把握住難得的好天氣，買菜的時候多買一些牛羊肉或者大魚大蝦，都是滋補(bǔ)身體很好的食材，還有新鮮的水果蔬菜，雖然最近的物價都不便宜，大家為了身體的健康考慮，也都不要舍不得吃，畢竟擁有一個健康的身體才是最重要的！如果家里有老人和孩子的，他們身體的抵抗力比較差，更要多吃一些，大家趕緊準(zhǔn)備起來，吃起來吧！

今天介紹的這道菜就是紅燒肥腸，孩子吃了潤腸去燥，止渴止血，提高免疫力生病少!

肥腸是一種常見的美食，許多人都非常愛吃，肥腸不僅非常有韌性，而且并不像豬肚那么樣厚實，并且含有適量的脂肪，平時的烹飪方式也多種多樣，燒、燴、鹵、炸等等都可以，不同的做法有不同的風(fēng)味，不過都非常爽口滑嫩，孩子適當(dāng)吃點豬肥腸可以有效提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力生病少。

潤腸治燥

豬大腸不僅美味而且含有豐富的營養(yǎng)價值，其性偏寒，如果平時生活中經(jīng)常出現(xiàn)便秘的人，可以常常吃點能有效潤腸治燥，緩解便秘。但是如果有脾虛的現(xiàn)象或者經(jīng)常腹瀉的人，最好不要吃，反而不利健康。

止渴止血

肥腸對于身體虛弱，口干口渴有非常好的治療效果，還能提高肝臟的解毒功能，治療常見的大腸病變，對于常見的痔瘡，大便出血以及血痢都有非常好的治療作用，有利人體健康。

進(jìn)入深冬，天氣寒冷，也是感冒的多發(fā)期，大家出門不僅要注意保暖，還有上文提到的滋補(bǔ)菜，大家也要多吃起來，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防感冒，才能擁有健康的身體！