女性愛(ài)美，推薦吃的食物，排出毒素，凈化血液，滋養(yǎng)女性子宮

苜蓿菜就是上海人和江浙人說(shuō)的草頭啊！苜蓿每一根細(xì)莖上面，有葉三苜蓿齒，如倒心形，先端稍圓或凹入上部有鋸齒，葉的表面呈濃綠色，莖梗極短，吃的時(shí)候，以葉為主，在江浙兩省生產(chǎn)特多，每逢上市季節(jié)，家家戶(hù)戶(hù)都把它當(dāng)作家常蔬菜。

燈籠果是營(yíng)養(yǎng)很豐富的一種水果，富含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及其他微量元素，可以增強(qiáng)人體的造血功能，有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，還含高量的生物黃酮，能增強(qiáng)抵抗力，還可以使皮膚保持潔白細(xì)嫩的功能，富含維生素C，長(zhǎng)期食用燈籠果可以起到抗衰護(hù)膚的效果。

橄欖皮肉細(xì)嫩，清香適口，有較豐富的營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)分。橄欖含有維生素 E, 和抗氧化成分，因此它能延緩衰老，保護(hù)皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。平時(shí)食用橄欖，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低 12%，可以很好的增強(qiáng)體質(zhì) 。

洋蔥能保護(hù)心血管，能軟化血管，防宮頸癌，治療痛經(jīng)，清理血液中的膽固醇，加快血液循環(huán)，提高心臟功能，可維持心血管健康，能提高心臟功能，增強(qiáng)心肌活力，可減少心臟病的發(fā)生，排毒養(yǎng)顏、改善體質(zhì)。

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