女性不想變老,常吃4種食物,排出毒素,凈化血液,促進血液循環
女性不想變老,常吃4種食物,排出毒素,凈化血液,促進血液循環
大白菜
大白菜作為人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜,其不僅味道鮮美、營養豐富,而且價格親民。大白菜中含有豐盛的維生素C、E,因此多吃白菜,可以起到很好的排毒護膚和養顏效果。白菜富含膳食纖維,能起到潤腸通便、清理腸胃的作用。對于容易上火的人,多吃大白菜有清火排毒作用。
白刺果
白刺果是一種罕見的野生水果,白刺果光滑圓胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎癥,而且能修復受損的胃黏膜,它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用,女性朋友可以多吃,對子宮特別好,會讓女性月經不調的癥狀很快減輕,而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清污血,預防子宮早衰,子宮慢慢變好,同時可以消除炎癥,預防婦科疾病。
洛神花
洛神花又名玫瑰茄、洛神葵,是錦葵科木槿屬的一年生草本植物,廣布于熱帶和亞熱帶地區,原產于西非、印度,十分美麗,有“植物紅寶石”的美譽。能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用,能降血壓,并具有清熱解暑、祛斑養顏、延緩衰老等功效。
野菠蘿
野菠蘿+蘿卜:野菠蘿中含有豐富的維生素C,蘿卜含有維生素C酵酶,可破壞食物中的維生素C。若兩者一同食用,不但破壞野菠蘿中的維生素C,降低其營養價值,還會促使野菠蘿所含的類黃酮物質轉化為二羥苯甲酸和阿魏酸,這兩種物質具有很強的抑制甲狀腺功能的作用,可以誘發甲狀腺腫。
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- 編輯:王麗
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