50歲是女性的“多事之秋”，對于全身疼的人，4大原因幫你解惑

“為什么年紀大了，渾身上下都疼，真是哪哪都不舒服！”

你是不是也有這種困擾，今天就幫你剖析一下，究竟是怎么回事？

也許是更年期：

據世界衛生組織調查發現，女性到50歲左右將面臨更年期，有的提前有的拖后，此時身體將會面臨更年期綜合征，也稱圍絕經期綜合征，這是每個人都需要經歷的。

隨著機體慢慢衰老，以至于卵巢功能的漸漸衰退，進而引發一系列問題，包括內分泌失調、雌激素水平下降、植物激素紊亂等等，還有最為常見的愛發脾氣、失眠、全身乏力或疼痛等，這些反應統稱為更年期綜合征。

也許是骨質疏松：

不完全數據顯示，到2020年我國有將近2.86億的人罹患骨質疏松。從最早世界衛生組織對骨質疏松的定義，所指的是隨著骨量的減少，導致骨骼出現不同程度的退化，甚至讓骨骼變脆進而誘發全身性骨骼疾病，屬于代謝性骨病。

和沒有處于更年期的女性相比，正在更年期階段的女性，因機體雌激素水平的下降，誘發骨密度降低，直到破壞骨骼的結構后，會出現創傷。

而骨質疏松典型的表現就是容易駝背、身高很明顯的縮短、骨骼之間的疼痛，全身都跟著不適。隨著病情的嚴重程度，還有可能誘發骨折的發生。

建議符合以上所說的人，提早去醫院檢查，在日常生活中避免久坐、久站、久躺等不良的生活習慣，通過適當補鈣，補充營養，增強骨密度。

也許是缺乏鍛煉：

懶是很多人都有的一種習慣，如果你到了50歲還什么都不想干，沒事就喜歡坐著看電視等，只會降低機體免疫力，加速身體衰老。因內心的“過度疲勞”，受心情以及壓力的影響，同樣會增強機體的疲憊程度。

所以，人到中老年不要認為靜止的生活是最好的，反而多去運動運動，積極鍛煉身體健康才是解乏的最佳方式。

也許是關節炎：

比如常見的骨關節炎，50歲以上的人發病率可高達50%以上，65歲以上的人有90%以上的人容易患關節炎。人一旦患上容易出現多個關節組織疼痛，嚴重的還會影響日常生活質量，帶來行動不暢等危險。

建議已經出現全身不適，關節處紅腫、疼痛、瘙癢等，要去醫院做下全面檢查，避免出現更多不適。

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