有抑郁癥的人，3句口頭禪總是掛嘴邊！早發現，不要忽視了

抑郁癥是近些年經常出現在網絡和新聞上的疾病名稱，想必大家對其都不陌生！

抑郁癥在臨床上也被稱為抑郁障礙、憂郁癥，它主要是以顯著、且持久存在的心境低落作為臨床癥狀，它就是心境障礙中最常見的類型。

近些年，隨著我國社會壓力不斷增長、生活節奏加快等多方面影響，我國抑郁癥的患病率也在逐年升高！

有相關研究顯示，我國抑郁癥的病發率已經增長到了2.1%，按照我國人口基數計算的話，全國現有的抑郁癥患者至少達到了9500萬人。

抑郁癥對人體的影響，不單單只是心理障礙如此簡單，它還會破壞患者的生理機能。不進行任何干預治療的抑郁癥患者，會逐漸產生各種類似于器質性疾病的生理障礙，同時還會產生極其危險的自殺心理！

而且重度抑郁癥患者，自殺心理會時刻伴隨自己，最終將自己推向無底深淵！

所以如果近期你自己或身邊的人經常將以下幾句話當做口頭禪，當心就是抑郁癥到來的信號：

　　1、我真沒用、全都怪我！

抑郁癥最主要的表現就是患者情緒會出現長時間的低落，而自我否認就是抑郁癥典型的初期表現。

患者受到情緒困擾的影響，往往對什么事情都提不起興趣，也不知道自己想要做什么，認為自己什么都做不好。

當情緒影響自己，出現工作和生活上的失誤之后，會立刻全盤否認自己的能力，認為全都怪自己沒用；

即便是錯誤沒有出現在自己身上，也會將所有的落錯都一一攬過，并因此陷入自責、自我批評的情緒之中。在情緒作祟之下，患者的生活和工作變得越來越糟糕，繼而出現更多的錯誤判斷。

久而久之，患者的自信心會完全被摧垮，感覺自己一無是處、前途黯淡無光。更有甚者，會認為自己罪孽深重，不配活在這世界上！

　　2、為什么就沒人理解我呢？

我國對抑郁癥癥狀以及相關知識普及不足，很多人其實并沒有意識到抑郁癥這種疾病存在！而抑郁癥最初的表現就是情緒低落、過于悲觀或抑郁，患者甚至是會因此發展為情感障礙；

但是在患者身邊的朋友和家人看來，這些初期的表現無非就是患者過于矯情而已。當患者鼓起勇氣、敞開心扉想身邊的人述說時，往往得不到肯定和安慰。

也正因如此，沒人理解我就成了抑郁癥患者最常說的一句口頭禪，最終患者走向了情感的自我封閉！

　　3、活著真沒有意思！

悲觀抑郁的情緒長時間將自己包裹、生活中處處出現錯誤、家人和朋友沒有人理解自己，患者逐漸走向情感的自我封閉，最終產生自殺情緒。

有相關的研究顯示，自殺觀念和行為自殺觀念，幾乎會全程伴隨抑郁癥患者，持續存在于抑郁癥病人的頭腦之中；

當病情走到嚴重階段后，患者活下去的希望和意識完全破裂，最終產生了活著真沒意思、死了就是完全解脫的想法，并將這些話時刻掛在嘴邊，終于付諸行動。

　　就臨床掌握的資料來看，抑郁癥患者自殺的幾率，比普通人群高出了20倍之多！

　　抑郁癥在一步步摧毀患者的心理和生理健康，因此大家在日常生活中千萬不要小看了該疾病。

若近期反復出現以上幾種情況，身邊的人有類似表現，這可能不是單純的矯情或病嬌，而是抑郁癥已經開始發展的表現，積極就醫接受專業治療很有必要。

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