WHO公布全球運動水平名單中國男性居然拖了女性的后腿？

　　前不久，世界衛生組織根據不同國家人民的身體活躍程度，發布了一項調查結果，根據名單顯示，最勤于鍛煉的國家是烏干達，數據顯示該國僅有5.6%的國家不從事鍛煉運動，最懶的國家為科威特，在這個國家有67%的居民不參加運動健身。

　　我國有37%的人日常缺乏鍛煉，但相比全球女性運動量普遍低于男性的不同情況是，中國的男性運動程度少于女性。在全球，每年有500萬余人由于缺乏運動而死，大部分的疾病都由于肥胖導致，所以日常的運動健身才能保障自身的身體健康。但對于肌肉而言，國內與國外有著不同的看法。

　　1、對于長期跑步：中國人會認為經常跑步的效果差，國外則會認為長跑的人有毅力。

　　2、對于健身：中國人認為大塊的肌肉令人惡心，而國外則會認為有著大塊肌肉的人是有著規律飲食作息與休息的人，十分自律，讓人敬佩。

　　3、對于健美：中國人會認為吃太多的蛋白粉練出的大塊肌肉不健康，而且有著大塊肌肉的健美人士一定會打針，形同整容，國外會認為大塊的肌肉是體型的標簽。

　　就如今而言，國內的健身事業晚于國外，國內的健身知識也比較匱乏，男生不知道怎么練，女生害怕練出肌肉，所以在歐美常常可以看見十五六歲的青少年開始健身，中國肌肉男比較少，另外，中國青少年缺乏蛋白質與運動，而且在公園這樣的公共場合大多只提供老年人的訓練器械，而非青少年的，就連跑步的地方都比較少。

　　不過，隨著國內生活水平的提高，越來越多的人有了健身的條件，雖然大部分人不能接受健美那樣健碩的肌肉塊，但是保持運動習慣卻被大部分人所認同，運動對于健康的作用也讓大家越來越重視。其實，健身并非僅僅是為了更的身材，更重要的是規律的健身帶給我們的健康。

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