這些坑人的"健康建議"，害了很多人！

原標(biāo)題：這些坑人的"健康建議"，害了很多人！

生活中，很多人都聽過各種各樣的“健康建議”，就比如大家都聽過的“適量飲酒，有益健康”、“輸液可以疏通血管”、“趁熱吃，對(duì)腸胃更好”……

其實(shí)，這些坑人的“健康建議”，害了很多人！

1. 適量喝酒，有益健康

相信不少小伙伴都聽過“適量飲酒，有益健康”這種說法，甚至生活中有一些所謂的“健康建議”中說，每天適量喝酒可以“活血”，適量喝紅酒可以軟化血管。

然而，這個(gè)觀點(diǎn)恐怕也是錯(cuò)誤的！

2018年8月，世界頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》刊文指出：喝酒直接導(dǎo)致了全球280萬人的死亡，最安全的飲酒量為0，即不飲酒才能對(duì)健康有益！

由于人口眾多，中國(guó)是全球飲酒致死最多的國(guó)家，每年有70萬國(guó)人把命喝沒了（65萬是男性）！

2016酒精導(dǎo)致男性死亡人數(shù)

同時(shí)，酒精和心血管疾病、癌癥等多個(gè)疾病都有直接關(guān)聯(lián)。2014年世界癌癥報(bào)告中做出了一個(gè)統(tǒng)計(jì)