有一種疼，叫頸椎疼……

原標題：有一種疼，叫頸椎疼……

“哎呀，頸椎好疼”

什么？頸椎疼？

別急，小編有辦法

來一組“頸椎疼專用表情包”

上圖！

不過這套表情包只能治標

要想治本，就一起來學習哈

“頸椎病的治療與預防”

什么是頸椎病？

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頸椎病臨床表現

局部癥狀

比如說很多人勞累會覺得脖子疼，有的人睡完覺以后落枕，這些都屬于局部癥狀，實際上是小關節受到不正常的壓力，然后刺激了竇椎神經。在頸部椎間盤外邊有一部分神經，造成肌肉的痙攣。

神經根型頸椎病

脊髓型頸椎病

椎動脈交感型

可能會引起頭暈、頭疼或耳鳴。

頸椎病的治療

1.藥物治療

比如消炎鎮痛藥、肌肉松弛的藥、營養神經的藥，還有一些中藥。藥物治療針對某些局部癥型和神經根型較有療效，對其他類型，例如椎動脈和腦供血不足型等，療效有限。

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2.支具治療

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3.牽引治療

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4.手術治療

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頸椎病的預防保健

對于頸椎病

關鍵是怎樣預防和保健

好的保健就是

平時對頸部肌肉的維持

1.合理調整睡枕高度

有些人經常說“高枕無憂 ”？

NO！

2.避免外傷

3.自我按摩

4.合理使用睡枕

有些人喜歡側臥，有些人喜歡俯臥， 但只要睡醒后沒有 覺得不舒服，而是很舒服，這樣最好。此外可以挑選一個舒服的枕頭，一般認為合理的枕頭是元寶形的，透氣性好，比較柔軟，可以活動。

5.勞逸結合

遠眺一下前方 。相對固定的情況下，可以調節電腦位置，也會得到放松的效果。

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