經常食用垃圾食品易導致男人不育

　　夫妻之間愛愛時在享受了性愛給自己帶來的快樂的時候，更多的時候是帶著任務的，那就是想要一個屬于自己的健康寶寶，但是隨著生活和工作壓力的不斷增大，導致男人不育的原因也越來越多。所以導致很多夫妻不能如愿以償，而最新一項研究表明，經常吃垃圾食品可以導致男性不育。

　　經常食用垃圾食品易致男性不育

　　美國哈佛大學和穆爾西亞大學的研究人員對188名18-22歲男性調查發現，那些經常攝入反式脂肪酸的人，出現不育的風險更高。在參加這項研究前，這些男性 都沒有影響精子質 量的其他健康因素，他們的飲食被分為兩類："西式"飲食--富含紅肉、精致碳水化合物、糖果和能量飲料;“明智”飲食--富含魚、水果、蔬菜和全谷食品。 研究人員發現，“明智”飲食者的精子運動能力更強，而那些飲食欠佳的男性，其精子在給卵子受精的過程中，幸存下來的可能性不大。

　　健康飲食似乎有益于精液質量，能提高精子動力，也就是說有更多精子在四處移動，而不是靜靜地呆在原處。

　　研 究顯示，反式脂肪酸含量較高的飲食會導致精子濃度降低，在精子和精液里發現的反式脂肪酸的水平也在不斷增加。加斯金斯強調，盡管得出了上述結果，但是仍需 要通過更多科研工作來研究營養和不育之間的確切關系。美國男性生殖和泌尿學協會會長愛德華·金說：“我們目前仍在研究營養對男性生育能力有何影響，不過， 即使是最初的研究也表明，較好的飲食情況與男性生殖健康有正向關系。”