做好個人清潔才是保證生育的前提

　　現(xiàn)在發(fā)生不育的不光有女人，很多的人把不生孩子都怪罪在女人身上，其實現(xiàn)在男性不育的也非常的多，男人發(fā)生不育的原因有很多，精子是很重要的，那么你們知道護精的方法嗎?

　　護精的方法——定期體檢種疫苗

　　男性的免疫能力其實并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

　　護精的方法——學(xué)會清潔自己

　　男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生生活習(xí)慣，因為隱私部位有時更容易藏污納垢。應(yīng)每天對包皮、陰囊進行清洗;要避免持續(xù)兩小時以上的下列活動，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。如果實在不可避免，應(yīng)每隔1小時“冷靜”幾分鐘。脫離接觸放射性物質(zhì)、高溫、汽車廢氣及農(nóng)藥等環(huán)境。如果想要孩子，最好脫離此類環(huán)境半年后再做安排。

　　男人護精的方法有很多，以上就是能讓男人護精的方法，這些方法非常的簡單，可以很好的維護好自己的生育權(quán)利，給男人帶來的生育健康非常的多，所以男人一定要珍惜

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