生活中如何預防男性不育的困擾

 　　現在社會，環境的污染還有男性的生活工作等壓力造成了很多男性不能生育的現象，男性不育的病因非常復雜，但是，只要我們采取正確的措施還是可以預防的。那么，如何預防男性不育呢?下面，小編就為大家詳細介紹。

　　如何預防男性不育

　　1、要從青春期開始作好性教育和衛生教育工作，掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　2、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

　　3、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　4、要注意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　5、要加強自我保護意識，尤其應做好職業。防護如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　6、應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

　　7、在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。煮前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，可使骨髓的有效物質更多地溶入湯內，提高濃度。骨髓有效物質有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質量。

　　男性不育對男性的心理和生理上都會造成很大的壓力，如何預防男性不育是男性朋友們普遍關心的問題，男性在平時生活中要養成好的生活習慣，戒煙戒酒，飲食注意清淡，做到小編以上介紹的幾點，相信男性不育定會離你遠去。

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