如何做到讓性冷淡遠離你

　　雖然大部分的男性對于性的要求還是很正常的，但也不排除因各種因素而導致的男性性冷淡，如何預防性冷淡呢?相信這個問題是所有有類似情況的男性想知道的。為此，我們專門請有關(guān)的男科心理專家為男性朋友介紹一下如何預防性冷淡，希望可以幫助到他們。

　　1、預防性冷淡，在一個家庭中，妻子的做法很重要。所以保持家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。避免不良的生活習慣與飲食習慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　2、要預防性冷淡，男性朋友要進行合理的體育運動。每天堅持鍛煉身體，適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。注意心理調(diào)節(jié)，不應(yīng)長期背上精神負擔，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　3、預防性冷淡還要及時治療自己患上的有關(guān)的病癥。所以男性在患有疾病要及時治療，及時排除泌尿生殖感染疾病，若是急性前列腺炎不及時醫(yī)治遷延難愈，急性前列腺炎常見癥狀是急性前列腺炎也會有一些局部癥狀，如會陰或恥骨上區(qū)有重壓感，久坐、排便減輕，且向腰部、下腹、背部、年夜腿根部放射。還有就是急性前列腺炎常見的全身癥狀首要有發(fā)熱寒噤、全身酸痛、乏力虛弱、厭食、惡心嘔吐、年夜便干結(jié)、頭痛等。有一種癥狀也是注意的，那就是性癥狀。一般急性前列腺炎城市呈現(xiàn)或輕或重的性癥狀，臨床上常見的有性欲減退、性交痛、陽痿、血精等。尿路癥狀是急性前列腺炎的首要癥狀，常見的有排尿時灼痛、尿急、尿頻、尿后滴瀝或見膿尿，嚴重時可呈現(xiàn)排尿不暢、尿流變細，乃至引發(fā)尿潴留。最初的一種癥狀是直腸癥狀。急性前列腺炎有時也會呈現(xiàn)一些直腸癥狀，如直腸脹滿、便急或排便痛，便時尿道流白等。急性前列腺炎一般病程交單，短時間醫(yī)治雖然可以或許將前列腺內(nèi)的病原體完全斷根，但...、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

　　男性朋友應(yīng)該按照以上的做法做好預防性冷淡的工作，如果在性生活出現(xiàn)任何的問題，男性朋友應(yīng)該與妻子進行溝通，或者男性出現(xiàn)心理方面的障礙時，做妻子的需要細心的護理，共同與丈夫度過這個時期，至到性冷淡的治愈，這對整個家庭來說都是重要的。

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