讓男人增強性能力的兩個運動方式

　　男人的健康重要，男人的性生活同樣的非常重要，但是現在男性性冷淡的非常的多，所以增強性能力非常的重要，其實運動也能增強性能力，那么你們知道增強性能力的運動有什么呢?

　　增強性能力的運動——貓姿伸展

　　顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳跟，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳跟，盡量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動作維持10至15秒，然后慢慢放松，再重復整個動作。

　　增強性能力的運動——曲背部掌上壓

　　姿勢近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎，每次動作維持10秒，然后重頭再做一次，但切記要按自己能力而為。

　　男人的健康離不開運動，男人的性能力也是離不開運動的，運動的方式有很多，以上就是增強性能力的運動，給男人帶來的好處非常的多，能維護身體健康也能增強性能力

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