男性早泄的保健常識(shí)

　　早泄是很多男性比較苦惱的事情，不僅給身體造成危害，使很多男性心理也有一定的負(fù)擔(dān)，從而造成自卑心理。早泄是一種比較常見的男性性功能障礙疾病，近年來(lái)也引起了廣大男性的重視。為更好的治療早泄，日常應(yīng)做好護(hù)理措施，那么下面就來(lái)詳細(xì)的了解一下男性早泄的保健常識(shí)。

　　男性早泄的保健常識(shí)：

　　1.夫妻之間需要多交流感情，防止有隔閡，針對(duì)男性早泄現(xiàn)象的發(fā)生女性需要理解，同時(shí)，積極配合治療，這樣可幫助男性克服心理障礙。

　　2.男性在房事前應(yīng)做好好親吻、愛撫等前奏，使女性先進(jìn)入興奮期，這樣滿足女性。

　　3.嘗試改變一下房事的時(shí)間，通常性生活都是在晚上進(jìn)行，如果把時(shí)間給成早晨的話，由于身體疲憊已經(jīng)消除，精力也是比較旺盛的時(shí)候，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有進(jìn)步。

　　4.帶避孕套最好是戴雙層，這樣的話可以降低陰莖的敏感度，延長(zhǎng)射精的時(shí)間。

　　5.在進(jìn)行房事過(guò)程中，要盡可能的降低陰莖抽動(dòng)的幅度，減少速度，從而減少對(duì)已經(jīng)的性刺激，在此之外，女性需主動(dòng)迎合動(dòng)作，從而將盡快到達(dá)高潮，從雙方都得到滿足。

　　6.在進(jìn)行房事時(shí)，男性應(yīng)分散對(duì)女性的注意力，尤其是目光不要一直盯著女性。這樣可以把陰莖的感覺轉(zhuǎn)移到其它問(wèn)問(wèn)題，例如數(shù)數(shù)，這樣能有利于延緩射精的時(shí)間。

　　7.在治療早泄期間，可選取女上位法，這樣可以解除男性的緊張，也可增加對(duì)引導(dǎo)的刺激適應(yīng)性。

　　7、在接受行為治療后采取女上位法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。

　　8、男性在射精后的一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次的話，可以延緩射精時(shí)間，但是，這樣的話男性的陰莖會(huì)出現(xiàn)脹痛的感覺。這個(gè)方法雖然比較簡(jiǎn)單，但真正能做得好的沒有多少，只要堅(jiān)持去做，一定會(huì)成功的。

　　以上已經(jīng)詳細(xì)的介紹了男性早泄的保健常識(shí)，希望對(duì)廣大男性有所幫助，為了不讓早泄影響正常生活，男性患者應(yīng)及早的采取治療措施，同時(shí)，多注意以上事項(xiàng)，從而擁有“性”福生活。