男人如何預(yù)防自己的早泄呢

 　　男人是感性動(dòng)物，可是讓男人性功能下降的疾病有很多，這些疾病給男人帶來(lái)的危害是非常大的，早泄就是這樣的疾病之一，我們知道現(xiàn)在換上早泄的男人非常多，那么你們知道該如何預(yù)防早泄嗎?預(yù)防早泄的方法有什么呢?

　　預(yù)防早泄的方法有很多，鍛煉是非常重要的，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。

　　很多男人都有手淫的習(xí)慣，其實(shí)這是非常不正確的，要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

　　男人早泄和男人的心理有很大的關(guān)系，調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。

　　男人如果想要預(yù)防早泄，控制房事也是非常重要的，不要縱欲，不要疲勞之后進(jìn)行性交，不要勉強(qiáng)交媾。

　　男人預(yù)防早泄的方法有很多，以上就是讓男人預(yù)防早泄的方法，這些方法給男人帶來(lái)了很多的幫助，其實(shí)夫妻感情也是預(yù)防早泄的方法之一，所以我們加強(qiáng)夫妻感情也是非常重要的。

　　推薦閱讀：早泄給男人帶來(lái)了哪些影響呢