能讓男人性事持久的小訣竅

　　很多男人由于沉重的社會負擔卻又不懂得正確地保養自己的身體，過度損耗，身體機能提早衰老，以至于出現早泄的問題。如何解決呢?不要緊張，現在我就教你性事持久小技巧。

　　性事持久小技巧一：控制興奮。 性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在于認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

　　性事持久小技巧二：按壓尿道。 當你發現自己性交時身體反應太迅速，出現“過熱”狀態時，試著按壓陰莖下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液，從而讓快速射精的欲望得到抑制。

　　性事持久小技巧三：自我訓練。 具體方法：自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。

　　性事持久小技巧四：強“性”運動。 加強鍛煉控制射精的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在，然后采取“凱格爾運動”鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動，10秒后再放松，反復幾次。

　　這些性事持久小技巧絕對是經過專家驗證的，保證有效而無后顧之憂。男士們，還在為早泄而苦惱嗎?不要再接著折磨自己了，現在機會就在眼前，馬上行動，馬上擁有幸福。

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