教你煮三類粥有助治療早泄

　　人們幾乎都是早上喝一些粥，喝粥有很多好處，它有助于人們靜心養(yǎng)胃，各種不同的粥所具有的功效也是不相同的。像是小米粥就有助于養(yǎng)胃，綠豆粥可以解暑排毒。這些粥做起來也都很簡單，有一些粥對不同的人有不同的意義，有的粥還可以治療男人早泄問題，下面我們就來介紹一下治療早泄的食譜：

　　治療早泄的食譜1、菟絲子粥：菟絲子60g(鮮者100g)，粳米100g，白糖適量(糖尿病者不用)。先將菟絲子洗凈搗碎，鮮菟絲子搗爛，加水煎取汁，再入粳米煮粥，入白糖適量食用。7～10天為1療程。有補(bǔ)腎益精的功效，適宜于腎虛所致的早泄。

　　食譜2、蓮肉芡實粥：蓮子肉、芡實、茯苓各20g，粳米100g。上品洗凈入鍋中加水，文火煮粥食用。經(jīng)常服食，有益氣健脾攝精的功效，適宜于脾腎兩虛所致的早泄。

　　食譜3、薏苡仁桂花粥：薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少許，砂糖適量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至爛熟，放入淀粉少許，再入砂糖、桂花即可食用。有清熱利濕的功效，適宜于濕熱留滯所致的早泄。

　　以上這三種治療早泄的食譜對男人治療早泄有很好的幫助，但是也不要就喝那么一兩次就不喝了。此外，男性早泄主要是由于男性不注重飲食和生活習(xí)慣，還有性生活而引起的，治療早泄僅僅依靠這三種粥是不行的，它同時需要患者進(jìn)行一些鍛煉和安排好自己的各項生活規(guī)律。

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