預(yù)防男性早泄有哪幾招

　　早泄的原因有很多,而早泄帶給男性的危害也非常大.男性在患上早泄這種性疾病之后,如果沒有及時(shí)地調(diào)整個人的心態(tài).對于生活和工作都是很大的影響,甚至有可能會越來越嚴(yán)重,而造成長期的不舉.看看小編分享的這些預(yù)防早泄的方法.

　　在性生活當(dāng)中,男性偶爾出現(xiàn)早射精的形成并不能稱之為早泄,所以,要正確認(rèn)清楚早泄,也是預(yù)防早泄的方法.

　　(1)夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，正確認(rèn)識和對待性生活。進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之后亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。

　　(2)避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

　　(3)偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

　　生活節(jié)奏的加快,讓做為社會主體的男性不得不為了工作而繁忙奔波.而不少職業(yè)男性因?yàn)殚L期的應(yīng)酬飲酒,在性生活上沒有規(guī)律,也是會形成早泄的.所以,多規(guī)范自己的作息時(shí)間,并且結(jié)合飲食調(diào)理,也是預(yù)防早泄的方法.

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