海參對(duì)于老年男性具有怎樣的保健作用

 　　老年男性隨著年齡的增加，自身的抵抗力、免疫力會(huì)逐漸減弱，往往出現(xiàn)腎臟虛弱、反應(yīng)能力降低等病理表現(xiàn)，具體情況包括尿急、尿頻、尿不盡，腰酸背痛、全身乏力、頭暈?zāi)垦?經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)高血壓、高血脂等諸多疾病，嚴(yán)重影響了老年男性朋友正常的生活，而海參對(duì)于老年人具有較好的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)作用。海參對(duì)于老年男性具有怎樣的保健作用呢?

　　海參對(duì)于人體的保健作用有些類似人參。海參中營(yíng)養(yǎng)成分較多，如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、多種維生素等。而膽固醇含量極低，其低膽固醇極適宜于老年人食用。海參細(xì)嫩，老年人易消化。海參可以增加腎的精氣，補(bǔ)血。對(duì)于腎虧、陽(yáng)痿、小便多、腰酸乏力、便秘療效顯著。

　　海參可以健腦益智、延年益壽。富含多種氨基酸，還有牛磺酸、膠原蛋白、多肽、維生素等活性成份，對(duì)于身體的免疫力極有幫助。

　　促進(jìn)生血、養(yǎng)血，增加鈣吸收;能夠降低血脂，對(duì)于高血壓、高血脂等心腦血管疾病具有緩解作用;有效增強(qiáng)免疫力，減弱腫瘤的危害;對(duì)于手術(shù)后的調(diào)養(yǎng)具有重要作用;減少疲勞衰老，可以壯陽(yáng)。

　　海參中含有膠原蛋白，可以增加機(jī)體生血養(yǎng)血的功能，有效延緩人體衰老，使肌膚滋潤(rùn)富有彈性，可以減少皺紋，對(duì)于面部色斑也有削弱作用。

　　相信不少老年男性朋友了解了海參的保健作用一定覺(jué)得養(yǎng)生功能確實(shí)不少。的確，海參對(duì)于老年人而言，只要適當(dāng)應(yīng)用，可以達(dá)到進(jìn)補(bǔ)保健，但不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失去平衡。確實(shí)是非常適宜于老年人食用的。希望老年朋友科學(xué)合理地應(yīng)用海參，使自己的身心健康更上一層樓。