夏天快速解暑的好方法

　　夏天到來了，悶熱、潮濕成了夏天給人帶來最直觀的感受。夏天解暑祛濕是人們非常重視的問題。在夏天到底該如何解暑呢?下面就介紹一種夏天解暑的方法。

夏天快速解暑的好方法

　　很多人都不知道的是在夏天吃點(diǎn)清涼爽口的涼面，能夠在一定程度上能起到解暑的作用。這是因?yàn)樵诂F(xiàn)代人生活中對(duì)空調(diào)的依賴性越來越強(qiáng)，不管是辦公場(chǎng)所、家里還是飯店，常常是冷氣撲面，因此身體很少出汗，這時(shí)候吃熱湯面就可以幫助人們出汗。

　　吃點(diǎn)熱湯面的好處就是，讓身體適度出汗，可以帶走體內(nèi)的暑濕之邪。熱湯面不僅可以預(yù)防暑濕所導(dǎo)致的疾病，還有一定的治療作用。

　　夏天因?yàn)榭照{(diào)而出現(xiàn)感冒等疾病時(shí)，也可以吃熱湯面。在家里不妨煮一碗熱湯面，加入蔥白及胡椒面，趁熱吃下，出汗后，癥狀就能有明顯改善。面條在水煮過程中大約20%的B族維生素溶解在湯里，因此吃面時(shí)最好連湯一起喝。

　　以上就是夏天解暑的方法。因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào)導(dǎo)致身體沒有出汗，這時(shí)候就可以多吃熱湯面來幫助身體出汗，帶走一些體內(nèi)的毒素和濕氣，可以保證你的身體健康。

　　推薦閱讀：解暑食譜：夏天吃什么菜好