秋季能夠潤肺的十種食物

　　秋天人們常常會吃到各種各樣的食物，這些食物不僅僅是為了幫助人們獲得足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，其實這些食物還可以預(yù)防和治療某些疾病。下面就介紹一些秋季能夠潤肺的食物。

秋季能夠潤肺的十種食物

　　1.百合，清心養(yǎng)神

　　百合味甘、性微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等癥狀。

　　2.梨，生津潤燥

　　生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸著吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。