冬季提高免疫力必不可少滋補(bǔ)食物

　　冬天到了，醫(yī)院的大門會有很多人，因為寒冷的冬季會降低我們的免疫力，提高免疫力非常的重要，冬季是一個時候滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的季節(jié)，那么你們知道讓男人滋補(bǔ)的食物有什么嗎?

　　滋補(bǔ)的食物——鱸魚

　　鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細(xì)膩，是最好的品鱸魚季節(jié)。

　　滋補(bǔ)的食物——狗肉

　　狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫(yī)認(rèn)為，狗肉性溫，有補(bǔ)氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。

　　生活中讓男人滋補(bǔ)的食物有很多，以上就是能讓男人有效滋補(bǔ)身體的食物，這些食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，可以給男人帶來很多的好處，而且還能讓男人在冬季壯陽補(bǔ)腎

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