冬季吃山藥滋補身體又補腎

　　疾病的到來是因為我們的抵抗力低，冬天到了，人體的免疫力非常的容易下降，提高免疫力非常的重要，男人千萬不要錯過這個滋補調養的好機會，生活中滋補的食物有很多，你們知道有什么嗎?

　　滋補的食物——栗子

　　栗子是秋冬常見的食物，栗子性溫、味甘。具有補脾健胃的作用外，還有補腎壯腰的功效。腎虛腰痛的人，適合吃。

　　滋補的食物——山藥

　　山藥是生活中常見的食物，山藥性平，味甘。山藥不僅可以補肺、健脾，還能益腎填精。所以，山藥是補腎少不了的一種食物。

　　滋補的食物——枸杞子

　　枸杞是很常見的中藥，枸杞具有補腎益精、潤肺滋陰的作用。枸杞子可用于補虛養身，對于視力減退、遺精不孕、腎陰虧損等都具有滋補的作用。

　　生活中滋補的食物有很多，以上就是能讓男人滋補的食物，這些食物經常的出現在男性飲食中，可以讓男人滋補身體，對于男人補腎還有不錯的療效，所以男人一定要珍惜

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