男人冬季吃韭菜補氣血壯陽氣

　　健康給我們帶來的誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人的健康是需要維護的，滋補調(diào)養(yǎng)非常的重要，男人滋補調(diào)養(yǎng)少不了的就是補氣的食物

　　補氣的食物——香菇補氣血：

　　香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對于氣血虧虛、經(jīng)常乏力的人有調(diào)理作用。《本草綱目》認為：“蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。”

　　補氣的食物——韭菜補中氣：

　　生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能補中氣、益肝散淤。常吃熟韭菜可以補肝腎、強腰膝、助陽氣，可見韭菜有壯陽補氣的作用，因此，韭菜又有一個別名，叫“起陽草”。用于補氣壯陽時，韭菜應連根一并煎湯服用。

　　那么你們知道補氣的食物有什么嗎?生活中有很多補氣的食物，這些食物都經(jīng)常的在男性飲食中，可以讓男人健康的補氣，還能讓男人補充很多的營養(yǎng)，所以男人一定要珍惜

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