多吃菠蘿清理腸胃也能滋補肌膚健康

　　生活中的水果有很多，水果能給男人帶來很多的好處，水果能維護男人的健康，我么知道在男人的生活中有很多的疾病，疾病會給男人帶來很多的痛苦，所以男人滋補調養非常的重要，那么你們知道讓男人滋補的水果有什么呢?

　　滋補的水果——菠蘿：清理腸胃 滋養肌膚

　　菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。另外，豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品。

　　滋補的水果——楊桃：生津止渴 預防疾病

　　楊桃中充沛的果汁和纖維質，能生津止渴，迅速補充人體的水分，并使人體內的積熱或酒毒隨尿液一起排出體外，有利于清燥潤腸，消除疲勞感。楊桃所含的大量揮發性成分、胡蘿卜素、糖類及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥、口瘡及口腔潰瘍，防治風火牙痛、風熱咳嗽，治療傷風，還有緩解小便短赤澀痛的療效。楊桃還能減少機體對脂肪的吸收，有降血脂、降膽固醇的作用，可以預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病，同時還可保護肝臟，降低血糖，是春季極好的保健食品。楊桃性寒，適合患有心血管疾病或肥胖的人食用。

　　一般情況下，楊桃一次食用半個為宜，凡脾胃虛寒或有腹瀉的人更宜少食，腎功能不好者，應遠離楊桃。

　　生活中的水果有很多，水果給男人帶來的好處非常的多，水果能維護男人的肌膚健康，水果能維護男人的身體健康以上的水果經常的出現在男性飲食中，是讓男人滋補的水果所以男人一定要珍惜

　　推薦閱讀：常吃粗糧的六個注意事項