老中醫推薦：男人補腎壯陽吃枸杞

 　　男人是感性動物，所以男人非常在乎自己的性能力，根據這個原因男人把腎作為了自己最重要的，在中醫的眼里腎是先天之本，所以現在補腎壯陽的非常多，但是現在很多的男人在補腎方面都有誤區，就是依賴保健品，那么你們知道哪些是補腎的食物嗎?

　　生活中補腎的食物有很多，栗子就是其中的一種，栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

　　山藥是很多人的喜愛食物，它補腎的效果也是非常好的，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　枸杞子是我們大家公認的補腎的食物，　性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　生活中讓男人補腎的食物有很多，很多的男人都因為補腎會選擇保健品，但是我們要知道保健品會有依賴性，不光不能健康的補腎還對身體有危害，所以補腎的食物對于男人來說非常的重要。

　　推薦閱讀：不同時間喝酸奶的有不同效果