男人補(bǔ)腎壯陽 吃什么菜好

 　　腎虛是令男人頭疼的疾病，腎臟直接影響到男性的性功能，甚至影響到男性的生育能力，所以補(bǔ)腎壯陽對(duì)于男性朋友來說顯得格外重要。生活中有很多補(bǔ)腎壯陽的食物，男人補(bǔ)腎壯陽吃什么菜好呢?接下來，小編就為大家介紹10道補(bǔ)腎壯陽的菜。

　　第一道：豬腎1對(duì)剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

　　第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

　　第三道：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

　　第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

　　第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　第六道：狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　第八道：麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

　　第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

　　第十道：豬腎1個(gè)，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。

　　以上介紹的就是男人補(bǔ)腎壯陽吃什么菜好，男人都希望在床上生龍活虎，可是又不知道怎樣補(bǔ)腎好，大家不妨試試小編介紹的這10道菜吧。另外，小編提醒大家千萬不要買那些所謂的補(bǔ)腎壯陽保健品，吃的不好的話會(huì)給我們?cè)斐珊艽蟮母弊饔玫摹?/p>

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