黃芪枸杞燉乳鴿有效的補腎壯陽

　　每個男人都希望自己金槍不倒，但是男人需要維護自己的腎健康，生活中補腎壯陽的男人非常的多，但是他們有很多誤區，那么你們知道男人健康補腎壯陽的食物有什么嗎?

　　補腎壯陽的食物有很多，給男人帶來的好處非常的大

　　黃芪枸杞燉乳鴿北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適于脾腎兩虛型早泄。

　　龍馬童子雞蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛所致的早泄。

　　川斷杜仲煲豬尾川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。

　　以上就是可以讓男人補腎壯陽的食物，這些食物都在男性飲食中，他們的做法也非常的簡單，所以男人在補腎壯陽的時候千萬不要出現誤區，以上的方法可以幫助我們

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