男人補腎固精必吃的兩種食物

　　生活中的食物有很多，我們每天都離不開飲食，飲食能讓我們維護健康，能讓我們補充營養，我們知道腎虛給男人帶來的危害非常的大，補腎壯陽非常的重要，那么你們知道能讓男人補腎的食物有什么呢?

　　補腎的食物——何首烏

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　補腎的食物——海參

　　性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。

　　生活中的食物有很多，能維護男人健康的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，是能讓男人補腎的食物，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上的食物

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