四道護腎食譜 做健康男人

　　藥補不如食補的道理人人都知道，可是面對各種各樣的腎虛，又是各有各的補法的。男人補腎壯陽很重要，補對腎更加重要。一起來看看不同腎虛相對應補腎的食物是哪些.

　　補腎的食物:　腎陽虛時

　　需補鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。

　　補腎的食物:　腎陽虛時

　　需補鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。

　　補腎的食物:　腎氣虛時

　　可食羊腎、豬腎、火腿、雞肝、泥鰍、豇豆、白豆、小核桃肉、栗子、蓮子、肉桂等。

　　補腎的食物:　腎精虛時

　　需補紫河車、海參、鹿肉、魚鰾、蜂乳、花粉、豬髓、羊腎、羊骨、黃牛肉、雞肉、黑芝麻、菟絲子。

　　很多男人只知道腎虛需要補腎,卻不知道腎虛有不同的腎虛.所以,在補腎前,應該先了解自己屬于哪一種腎虛,再對癥治療.而備受愛戴的食補有哪些補腎的食物,也是需要男性了解的.

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