春天讓男人補腎的幾款天然偉哥

　　腎虛是很多男性不想聽見和不愿發現的問題，可是往往你越不想它就偏偏來找你。春季是男性補腎的季節，很多男性不知道應該吃哪些食物可以壯陽補腎，今天我們就推薦兩款幫助男性壯陽補腎的食物。

　　壯陽補腎的食物：天然“偉哥”——韭菜

　　在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。”

　　韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期，以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜為主料包餃子、包子等。

　　壯陽補腎的食物：自古就有羊肉——壯陽

　　早在1800年前，醫圣張仲景就將當歸 生姜羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

　　這兩款壯陽補腎的食物效果非常好也很常見。對于男性來說，補腎壯陽很重要。但因為環境的問題不能改變，那么我們就應該從飲食方面來預防。一些對男性有義的食物要多吃，它對男性身體只有好處沒壞處。

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