豆制品是男性護腎天敵

　　對于男性來說，補腎壯陽永遠是最重要的。而不少具備保健知識的男性，在睡前會習慣喝一杯牛奶，這對腎又會產生不好的影響。那么，養腎怎么會和豆制品產生關系呢?今天小編就給大家講解一下養腎應遠離豆制品的原因!

　　豆制品是男性護腎天敵 原因何在?豆制品含有豐富的蛋白質，且不容易使人發胖，故此不少朋友都喜歡。但對于男性養腎而言，豆制品卻成了養腎的絆腳石。所以養腎應遠離豆制品。

　　提倡素食的人都知道，要攝取足夠的蛋白質往往就能從豆制品下手。很多注重健康的男性將營養豐富又不容易發胖的豆制品當成了肉類的替代品，但很多男性不知道的是大量而長期的豆制品對男性的身體并不好，所以建議養腎應遠離豆制品。

　　首先，中醫認為豆腐等豆制品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的癥狀加重。

　　其次，腎功能不全的男性也應少吃豆制品。與動物性蛋白質相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果進食過多，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退。因此腎功能不全的病人應少食豆制品，多增加動物蛋白的攝入，以減輕腎臟的負擔，避免非蛋白氮在體內的積存。

　　研究也表明，大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素，適量補充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質疏松癥和前列腺疾病，但青春發育期男性經常大量食用豆制品，攝入過量的植物雌激素，會使第二性征的發育受到影響，使其外觀不太陽剛或呈現女性化傾向，還會引起精子質量下降，導致日后生育機能發生障礙。這也是養腎應遠離豆制品的原因。

　　很多男人只知道長壽需要注重養生，護腎需要養生。可是對于養生護腎的知識卻是很模糊的。所以，男性想要補腎壯陽，應該明確這些知識點，才能夠做到養腎護肝。對于養腎應遠離豆制品，也不要抱著僥幸心理。應該適當吃豆制品，做到護腎和營養共得。

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