五個秘方 幫你補腎壯陽

 　　男人很容易腎虛，腎虛以后，性生活總是感覺力不從心，從而影響家庭和諧，打擊男人的自信。除了藥物補腎，男人們還可以通過食療補腎壯陽。下面為大家介紹幾個可以補腎壯陽的食療方法，幫助男人們補腎。

　　補腎壯陽的食療方法之一，韭菜拌蝦肉

　　取生大蝦肉250克，先將蝦肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加鹽適量，同蝦肉拌吃。

　　補腎壯陽的食療方法之二，枸杞燉仔雞

　　取枸杞30克、500克重以下公雞1只，去毛及內臟洗凈，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。

　　補腎壯陽的食療方法之三，三子酒

　　取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細、混勻，用3000克黃酒浸泡20天后飲用，每次50克，一日2次。

　　補腎壯陽的食療方法之四，蓯蓉海狗腎酒

　　取肉蓯蓉50克，人參15克、海狗腎1具，海狗腎酒浸后切片，用1000克米酒或白酒浸泡一月后飲用，每晚睡前飲一小杯。

　　補腎壯陽的食療方法之五，蟲草燉仔雞

　　取冬蟲夏草6-7根、未啼公雞1只，雞去毛及內臟，洗凈切塊，加生姜、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。

　　補腎壯陽的食療方法之六，狗肉菟絲附片湯

　　取狗肉250克、生姜20克、菟絲子15克、附片12克，植物油、食鹽、未精、蔥花適量，先將狗肉洗凈切細，生姜洗凈切片，共置熱油鍋中翻炒3分鐘，加冷水浸沒，再入菟絲子(布包)、附片(布包)、食鹽，旺火燒沸后撇去浮沫，改文火燉2小時，至肉爛調入蔥花、味精、食鹽、煮開即成。去藥，吃肉喝湯。每日一劑，3~5劑為一療程。

　　據中醫介紹，以上這些補腎壯陽的食療的方法，可以在很大程度上幫助男人們補腎。但是，男人們還要保持良好的生活習慣，健康向上的心態。腎健康了，身體才能健康。擁有健康的身體才能給最愛的人幸福。

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