多種食品可助男性壯陽

 　　現在就著補腎壯陽,我覺得好多男人都面臨著這個問題,特別是白領男,每天都對著電腦輻射.電腦輻射對陽痿有著很大的關系,所以,白領男一定不要忽略這些,平時可以多注意自己的飲食,可以從飲食上減少輻射,滋補補腎壯陽,那么,一般的滋補的方法是什么呢?

　　滋補的方法有很多，因為生活中有很多滋補的食物。

　　牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。

　　羊肉配生姜：羊肉補血溫陽，生姜止痛祛風濕，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。

　　魚肉配豆腐：魚肉中蛋氨酸含量豐富，苯丙氨酸含量少，而豆腐卻相反，兩者一起吃，可取長補短，豆腐含鈣較多，正好借助魚體內維生素D，提高人體對鈣的吸收率，適合老年人和孕婦食用。

　　雞肉配栗子：雞肉可以增強人體的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收雞肉的營養成分，最好選老母雞湯煨栗子。

　　鴨肉配山藥：老鴨可補充人體水分、補陰、消熱、止咳，山藥的補陰之力更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，補肺。

　　豬肉配洋蔥：洋蔥能促進脂肪代謝，降低血液黏稠度，減少吃豬肉脂肪高的副作用，豬肉屬于“百搭”葷菜，配冬瓜、百合，有潤腸效果;加海帶，祛濕止癢;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消腫

　　平時可以搭配著這些食物來滋補.補腎壯陽對于男人來說很關鍵.但是,有的又不知道怎么補,那么就看看這些滋補方法,滋補方法一般都是很簡單好做的,不用那么麻煩就可以滋補了.比什么藥物治療都好呢,對于這些滋補的方法,還是挺管用的,平時多注意自己的身體.

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