男人補腎壯陽的秘方食材

　　腎是人體的重要器官之一,而這一點對男性來說更是重要.很多男人用盡一切辦法來補腎壯陽,可是在中醫和西醫的理念當中,補腎的食材也是不盡相同的.今天小編給大家介紹的食材都是由來已久,大家可以不用擔心有什么副作用.

　　補腎的食材:何首烏

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　補腎的食材:海參

　　性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。

　　補腎的食材:海馬

　　性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜�？捎煤ｑR研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。

　　很多電視廣告上成天都是播放一些補腎的保健品,而這些保健品只能夠保證對人體無害,不能保證肯定是有效的.真正補腎的食材的性質對于男性來說是非常溫和的,雖說不能日竿見影,可是也是能夠通過內調外養見到效果的.

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